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Honeydew vs Romã


Romã vs Honeydew


Benefícios

Benefícios para a saúde
Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de doenças de pele   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Ajuda na regeneração da cartilagem, Melhora a saúde do estômago, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação   

Benefícios gerais
Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Urticária, Rouquidão, Coceira nos olhos, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Congestão nasal, Náusea, Erupção cutânea, Pieira   
Dores abdominais, Anafilaxia, Coceira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Reação alérgica, Frio, Dificuldade respiratória, Irritação, Inchaço   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
9,09 g   
99+
18,70 g   
14

Fibra
0,80 g   
38
4,00 g   
14

Açucar
8,12 g   
34
13,67 g   
10

Proteína
0,54 g   
99+
1,67 g   
13

Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
26
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg   
39
0,38 mg   
9

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg   
16
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg   
16
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Ácido ascórbico)
18,00 mg   
39
10,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
0,60 mg   
16

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
16,40 mcg   
5

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
27,00 mcg   
26
0,00 mcg   
36

Choline
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Gordo
0,14 g   
39
1,17 g   
5

Minerais
  
  

Potássio
228,00 mg   
32
236,00 mg   
29

Ferro
0,17 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sódio
18,00 mg   
6
3,00 mg   
17

Cálcio
6,00 mg   
39
10,00 mg   
34

Magnésio
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Zinco
0,09 mg   
24
0,35 mg   
7

Fósforo
11,00 mg   
35
36,00 mg   
13

Manganês
0,03 mg   
99+
0,12 mg   
28

Cobre
0,02 mg   
99+
0,16 mg   
10

Selênio
0,70 mcg   
9
0,50 mcg   
11

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
33,00 mg   
21
0,00 mg   
38

6s Omega
26,00 mg   
99+
79,00 mg   
25

Esteróis
  
  

Teor de água
89,82 g   
12
77,93 g   
99+

Cinza
0,41 g   
32
0,53 g   
23

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
36,00 kcal   
19
83,00 kcal   
8

Calorias em congelado Form
36,00 kcal   
24
Não disponível   

Calorias em forma seca
268,00 kcal   
24
366,66 kcal   
8

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
60,00 kcal   
22

Calorias em Jam
290,00 kcal   
11
210,00 kcal   
25

Calorias em Pie
310,00 kcal   
16
360,00 kcal   
9

Características

Tipo
Melão   
Fruto de árvore   

Estação
Todas as temporadas   
Outono   

Variedades
Verde Carne, Casca Amarelo e Orange Flesh   
Balegal, Caranguejo, Nuvem, Francis, Freshman e Granada   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde, Amarelo   
Vermelho escuro, Luz do rosa-vermelho   

Dentro de Cor
Luz verde   
Vermelho   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Doce   
Suculento, Doce   

Origem
França   
Índia, Iran   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado   
Argila, Areia   

O pH do solo
6-6.5   
5.5-7   

Condições climáticas
Caloroso   
Frio, Seco, Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • O peso médio de melão é de 6 libras.
  • 90% de um honeydew é a água.
  • Nos países do Oriente Médio, secos e sementes melada assadas são consumidos como lanches.
  • melada melões pode ser 15-22 mm de comprimento.
  
  • Romã significa maçã com muitas sementes.
  • No hinduísmo, essa fruta simboliza a prosperidade e fertilidade.
  • Árvores de romã pode viver até 200 anos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Iran   

Outros países
Brasil, Egito, Índia, Iran, México, Marrocos, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
África, Índia, Médio Oriente, Paquistão   

Top do Importador
Não disponível   
Europa   

Top Exportador
Não disponível   
Índia   

Nome científico

Nome botânico
Cucumis melo   
Punica granatum   

Sinônimo
Não Disponível   
Punica malus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordem
Cucurbitales   
Myrtales   

Família
Cucurbitaceae   
Lythraceae   

Gênero
Cucumis   
Punica   

Espécies
C. melo   
P. granatum   

Grupo genérico
Cabaça   
Romã   

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