Jaca

Berinjela

Jaca vs Berinjela

Jaca

Berinjela

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz problemas de circulação sanguínea

1.1.1 Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum

Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Dores abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de formigamento na boca, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Coagulação

Reação alérgica, Irritação, Náusea, Erupção cutânea, Inchaço

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

23,30 g5,88 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

19,08 g3,53 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,72 g0,98 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,070,17

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

5,00 mcgNão disponível

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,92 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,24 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,33 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

24,00 mcg22,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

13,80 mg2,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,34 mg0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível3,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

157,00 mcg36,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponível6,90 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,64 g0,18 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

448,00 mg229,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,23 mg0,23 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

24,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

29,00 mg14,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,13 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

21,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,04 mg0,23 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponível0,30 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

158,00 mg13,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

30,00 mg63,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível7,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

73,46 g92,30 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,94 g0,66 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível25,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

95,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

97,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

258,64 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

92,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

70,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

250,00 kcalNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

200,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Fruto legume, Tropical

4.2 Estação

Outono, Monção, Verão

Primavera, Verão

4.3 Variedades

Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro

Magia Negra, Beleza Negra, Preto Sino, Siciliana, Italiano, Indiano(Criancinha), Japonês, Chinês e Branco

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado

Preto, Verde, Rosa, Roxa, Preto arroxeado

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

Branco

4.7 Forma

Oval

4.8 Textura

Fibroso

Carnudo

4.9 Gosto

Doce

Amargo, Ligeiramente doce, Esponjoso

4.10 Origem

Índia

4.11 Cresce sobre

Arvores

Arbustos

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado

Sandy loam

4.12.2 O pH do solo

6-7.56-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Úmido, Caloroso

Morna para clima quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.