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Berinjela
Berinjela

Azeitona
Azeitona



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Berinjela
X
Azeitona

Berinjela vs Azeitona Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
5,88 g3,84 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.3.2 Fibra
3,00 g3,30 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.4.1 Açucar
3,53 g0,54 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.6 Proteína
0,98 g1,03 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.6.1 Proteína para Rácio Carb
0,170,26
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.7 Vitaminas
1.7.1 Vitamina A (retinol)
Não disponível20,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.7.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.7.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,01 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.7.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg0,24 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.7.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg0,02 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.7.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.7.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
22,00 mcg3,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.2.1 Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,20 mg0,00 mg
Maçã
0 228.3
2.2.1 Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg3,81 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.2.2 Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg1,40 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.2.4 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.2.6 Luteína + Zeaxantina
36,00 mcg510,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.3.1 Choline
6,90 mg14,20 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.4 Gordo
0,18 g15,32 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
229,00 mg42,00 mg
Maçã
42 840
2.6.3 Ferro
0,23 mg0,49 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.6.5 Sódio
2,00 mg1 556,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.6.7 Cálcio
9,00 mg52,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.6.8 Magnésio
14,00 mg11,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.6.10 Zinco
0,16 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.6.12 Fósforo
24,00 mg4,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.6.14 Manganês
0,23 mg0,00 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.6.16 Cobre
0,08 mg0,12 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.6.17 Selênio
0,30 mcg0,90 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
13,00 mg92,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.7.3 6s Omega
63,00 mg1 215,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
7,00 mgNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
2.9 Teor de água
92,30 g75,28 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.10 Cinza
0,66 g4,53 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1