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Jaca
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Pêssego
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Jaca
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Pêssego

Jaca vs Pêssego Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
23,30 g9,54 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.2 Fibra
1,50 g1,50 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.4 Açucar
19,08 g8,39 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
1,72 g0,91 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,070,09
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
5,00 mcg16,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.5.1 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.6.2 Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg0,81 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.6.4 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg0,15 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.6.7 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.6.9 Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg4,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.6.11 Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,80 mg6,60 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.6.13 Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg0,73 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.6.15 Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível2,60 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.6.17 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.6.19 Luteína + Zeaxantina
157,00 mcg91,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.7.2 Choline
Não disponível6,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.8 Gordo
0,64 g0,25 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.10 Minerais
1.10.1 Potássio
448,00 mg190,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.11.1 Ferro
0,23 mg0,25 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.12.1 Sódio
2,00 mg0,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.2.1 Cálcio
24,00 mg6,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.3.1 Magnésio
29,00 mg9,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.4.1 Zinco
0,13 mg0,17 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.5.1 Fósforo
21,00 mg20,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.6.1 Manganês
0,04 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.6.2 Cobre
0,08 mg0,68 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.7.2 Selênio
Não disponível0,10 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.8 Ácidos graxos
2.8.1 Omega 3s
158,00 mg2,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.8.2 6s Omega
30,00 mg84,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.9 Esteróis
2.9.1 Fitoesterol
Não disponível10,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
3.13 Teor de água
73,46 g88,87 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
6.12 Cinza
0,94 g0,43 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1