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Jujuba
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Benefícios para a saúde

Benefícios gerais

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Benefícios de cabelo

Os sintomas de alergia

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Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

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Fibra

Açucar

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Proteína para Rácio Carb

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Vitamina B2 (Riboflavina)

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Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

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Vitamina B9 (Acido fólico)

Vitamina C (Ácido ascórbico)

Vitamina E (Tocoferol)

Vitamina K (Phyllochinone)

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Potássio

Ferro

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Cálcio

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6s Omega

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Grupo genérico

 
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa
-
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
 
100 g
20,23 g
1,00 g
19,00 g
1,20 g
0,06
2,00 mcg
0,02 mg
0,04 mg
0,90 mg
-
0,08 mg
3,00 mcg
69,00 mg
0,50 mg
0,90 mcg
0,00 mcg
-
10,00 mg
0,20 g
250,00 mg
0,48 mg
3,00 mg
21,00 mg
10,00 mg
0,05 mg
23,00 mg
0,08 mg
0,00 mg
0,50 mcg
0,00 mg
0,00 mg
15,00 mg
77,86 g
0,51 g
 
100g
79,00 kcal
79,00 kcal
79,00 kcal
287,00 kcal
79,00 kcal
79,00 kcal
250,00 kcal
350,00 kcal
 
Fruto de árvore
Outono, Verão
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang
Verde, Vermelho, Amarelo
Branco
Redondo
Crocante
Doce
Síria
Arvores
Arenoso, Bem drenado
5.5-6.5
Morna para clima quente
 
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
China
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão
Estados Unidos da America
China
 
Ziziphus zizyphus
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania
 
Eukarya
Plantae
Tracheobionta
Magnoliophyta
Magnoliopsida
Rosidae
Rosales
Rhamnaceae
Ziziphus
Z. zizyphus
-
 
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira
Reação alérgica
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
 
100 g
11,94 g
6,50 g
4,42 g
1,20 g
0,10
2,00 mcg
0,03 mg
0,04 mg
0,60 mg
0,33 mg
0,06 mg
21,00 mcg
26,20 mg
0,87 mg
7,80 mcg
0,00 mcg
136,00 mcg
12,30 mg
0,65 g
151,00 mg
0,69 mg
1,00 mg
25,00 mg
22,00 mg
0,42 mg
29,00 mg
0,67 mg
0,09 mg
0,20 mcg
126,00 mg
249,00 mg
12,00 mg
85,75 g
0,46 g
 
100g
53,00 kcal
52,00 kcal
52,00 kcal
363,00 kcal
91,00 kcal
68,00 kcal
150,00 kcal
169,00 kcal
 
Baga
Verão
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo
Rosa
Cônico
Suculento
Doce
Europa, Norte da Ásia
Arvores
Sandy loam
5.8-6.5
Frio
 
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
Rússia
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America
Estados Unidos da America
Polônia
 
Rubus Idaeus
Rubus Idaeus
 
Eukarya
Plantae
Tracheobionta
Magnoliophyta
Magnoliopsida
Rosidae
Rosales
Rosaceae
Rubus
R. idaeus
Rosa