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Kumquat vs Goiaba


Goiaba vs Kumquat


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica   
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Cabelo brilhante   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Problemas digestivos, Queda da pressão arterial, Urticária, Coceira, Náusea, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,90 g   
21
14,30 g   
30

Fibra
6,50 g   
6
5,40 g   
8

Açucar
9,36 g   
25
8,90 g   
30

Proteína
1,88 g   
11
2,50 g   
5

Proteína para Rácio Carb
0,12   
14
0,18   
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg   
24
31,00 mcg   
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg   
11
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg   
33
1,08 mg   
7

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg   
30
0,45 mg   
6

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
14

Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg   
18
49,00 mcg   
3

Vitamina C (Ácido ascórbico)
43,90 mg   
19
228,30 mg   
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,60 mcg   
24

Licopeno
0,00 mcg   
9
5 204,00 mcg   
1

Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36

Choline
8,40 mg   
10
7,60 mg   
13

Gordo
0,86 g   
8
0,95 g   
7

Minerais
  
  

Potássio
486,00 mg   
6
417,00 mg   
10

Ferro
0,86 mg   
14
0,26 mg   
39

Sódio
10,00 mg   
10
2,00 mg   
18

Cálcio
62,00 mg   
3
18,00 mg   
23

Magnésio
20,00 mg   
14
22,00 mg   
11

Zinco
0,17 mg   
16
0,23 mg   
12

Fósforo
19,00 mg   
26
40,00 mg   
8

Manganês
0,14 mg   
24
0,15 mg   
21

Cobre
0,10 mg   
23
0,23 mg   
5

Selênio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
112,00 mg   
6

6s Omega
124,00 mg   
15
288,00 mg   
5

Esteróis
  
  

Teor de água
80,80 g   
99+
80,80 g   
99+

Cinza
0,50 g   
26
1,40 g   
5

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
71,00 kcal   
12
68,00 kcal   
15

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
325,00 kcal   
13

Calorias em Canned Form
Não disponível   
57,00 kcal   
19

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
130,00 kcal   
7
55,00 kcal   
25

Calorias em Jam
245,00 kcal   
20
240,00 kcal   
21

Calorias em Pie
392,00 kcal   
4
340,00 kcal   
11

Características

Tipo
Cítrico   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Outono, Inverno   
Todas as temporadas   

Variedades
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenário e Nagami   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo   
Verde, Rosa, Amarelo   

Dentro de Cor
Laranja   
Branco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crispy   

Gosto
Doce, Tarte   
Agridoce   

Origem
China   
América Central, México, América do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Sandy loam, Bem drenado   
Greda, Rochoso, Arenoso   

O pH do solo
6-6.5   
4.5-7   

Condições climáticas
Frio, Caloroso   
Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • Toda a fruta kumquat é comestível, exceto algumas sementes.
  • O sabor da pele kumquat é doce, enquanto carne interna é azedo.
  
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Índia   

Outros países
Brasil, México, Espanha, Estados Unidos da America   
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia   

Top do Importador
Reino Unido   
Canadá   

Top Exportador
China   
Índia   

Nome científico

Nome botânico
Citrus japonica   
Psidium guajava   

Sinônimo
Fortunella margarita   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Sapindales   
Myrtales   

Família
Rutaceae   
Myrtaceae   

Gênero
Citrus   
Psidium   

Espécies
C. japonica   
Psidium guajava   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Murta   

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