Goiaba e Pera
Benefícios
Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração
Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele
Reduz rugas, O tratamento da acne
Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante
Alergia
Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço
Efeitos colaterais
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Reação alérgica
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
14,30 g
30
15,23 g
26
Fibra
5,40 g
8
3,10 g
19
Açucar
8,90 g
30
9,75 g
24
Proteína
2,50 g
5
0,36 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,18
9
0,03
25
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
31,00 mcg
16
1,00 mcg
36
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,03 mg
33
Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg
7
0,16 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,45 mg
6
0,05 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg
14
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
49,00 mcg
3
7,00 mcg
28
Vitamina C (Ácido ascórbico)
228,30 mg
1
4,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg
15
0,12 mg
35
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
4,40 mcg
16
Licopeno
5 204,00 mcg
1
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
44,00 mcg
23
Choline
7,60 mg
13
5,10 mg
24
Gordo
0,95 g
7
0,14 g
39
Minerais
Potássio
417,00 mg
10
116,00 mg
99+
Ferro
0,26 mg
39
0,18 mg
99+
Sódio
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Cálcio
18,00 mg
23
9,00 mg
35
Magnésio
22,00 mg
11
7,00 mg
28
Zinco
0,23 mg
12
0,10 mg
23
Fósforo
40,00 mg
8
12,00 mg
34
Manganês
0,15 mg
21
0,05 mg
99+
Cobre
0,23 mg
5
0,08 mg
27
Selênio
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Ácidos graxos
Omega 3s
112,00 mg
6
1,00 mg
37
6s Omega
288,00 mg
5
93,00 mg
20
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
8,00 mg
10
Teor de água
80,80 g
99+
83,96 g
99+
Cinza
1,40 g
5
0,32 g
37
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
68,00 kcal
15
57,00 kcal
19
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Não disponível
Calorias em congelado Form
Não disponível
Não disponível
Calorias em forma seca
325,00 kcal
13
Não disponível
Calorias em Canned Form
57,00 kcal
19
Não disponível
Calorias em alimentos
Calorias no suco
55,00 kcal
25
65,00 kcal
19
Calorias em Jam
240,00 kcal
21
240,00 kcal
21
Calorias em Pie
340,00 kcal
11
282,00 kcal
27
Características
Tipo
Fruto de árvore, Tropical
Fruto de árvore
Estação
Todas as temporadas
Outono, Verão, Inverno
Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson
Sem sementes Variedade
No
Yes
Cor
Verde, Rosa, Amarelo
Amarelo
Dentro de Cor
Branco
Branco
Forma
Redondo
Pera
Textura
Crispy
Granulado
Gosto
Agridoce
Crocante, Doce
Origem
América Central, México, América do Sul
China, Japão
Cresce sobre
Arvores
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Greda, Rochoso, Arenoso
Argiloso, Argiloso, Arenoso
O pH do solo
4.5-7
5-7.5
Condições climáticas
Ensolarado
Frio, Quente, sem geadas
Fatos
Fatos sobre
- O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
- Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
- Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
- A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
- Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Índia
China
Outros países
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America
Top do Importador
Canadá
Europa
Top Exportador
Índia
China
Nome científico
Nome botânico
Psidium guajava
Pyrus communis
Sinônimo
Não disponível
Não Disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Rosidae
Rosidae
Ordem
Myrtales
Rosales
Família
Myrtaceae
Rosaceae
Gênero
Psidium
Pyrus
Espécies
Psidium guajava
P. communis
Grupo genérico
Murta
Rosa
