Dom
Porównaj Owoce


Guawa i Gruszka


Gruszka i Guawa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary   
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych   
Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech   
Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk   

Skutki Uboczne
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,30 g   
30
15,23 g   
26

Włókno
5,40 g   
8
3,10 g   
19

Cukier
8,90 g   
30
9,75 g   
24

Białko
2,50 g   
5
0,36 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,18   
9
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
31,00 mcg   
16
1,00 mcg   
36

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
33

Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg   
7
0,16 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg   
6
0,05 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
14
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg   
3
7,00 mcg   
28

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg   
1
4,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg   
15
0,12 mg   
35

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
4,40 mcg   
16

Likopen
5 204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
44,00 mcg   
23

Cholina
7,60 mg   
13
5,10 mg   
24

Sadło
0,95 g   
7
0,14 g   
39

Minerały
  
  

Potas
417,00 mg   
10
116,00 mg   
99+

Żelazo
0,26 mg   
39
0,18 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Wapń
18,00 mg   
23
9,00 mg   
35

Magnez
22,00 mg   
11
7,00 mg   
28

Cynk
0,23 mg   
12
0,10 mg   
23

Fosfor
40,00 mg   
8
12,00 mg   
34

Mangan
0,15 mg   
21
0,05 mg   
99+

Miedź
0,23 mg   
5
0,08 mg   
27

Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
1,00 mg   
37

Omega 6s
288,00 mg   
5
93,00 mg   
20

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
8,00 mg   
10

Zawartość Wody
80,80 g   
99+
83,96 g   
99+

Popiół
1,40 g   
5
0,32 g   
37

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
68,00 kcal   
15
57,00 kcal   
19

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal   
13
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal   
19
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
55,00 kcal   
25
65,00 kcal   
19

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal   
21
240,00 kcal   
21

Kalorii w Pie
340,00 kcal   
11
282,00 kcal   
27

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Jesień, Lato, Zimowy   

Odmiany
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha   
Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Zielony, Różowy, Żółty   
Żółty   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Gruszka   

Tekstura
Chrupiący   
Ziarnisty   

Smak
Słodko-kwaśny   
Chrupki, Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa   
Chiny, Japonia   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Skalisty, Piaszczysty   
Clayey, Gliniasty, Piaszczysty   

pH Gleby
4.5-7   
5-7.5   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny   
Zimno, Gorąco, Bez mrozy   

Fakty

Fakty O
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  
  • Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
  • Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Chiny   

Inne Kraje
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia   
Argentyna, Belgia, Indie, Włochy, Japonia, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Kanada   
Europa   

Górny Eksporter
Indie   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Psidium guajava   
Pyrus communis   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Myrtales   
Rosales   

Rodzina
Myrtaceae   
Rosaceae   

Genus
Psidium   
Pyrus   

Gatunki
Psidium guajava   
P. communis   

Rodzajowa Grupa
Mirt   
Róża   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce