Dom
Porównaj Owoce


Guawa i Gruszka


Gruszka i Guawa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary  
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych  
Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  
Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk  

Skutki Uboczne
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,30 g  
30
15,23 g  
26

Włókno
5,40 g  
8
3,10 g  
20

Cukier
8,90 g  
37
9,75 g  
31

Białko
2,50 g  
5
0,36 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,18  
9
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
31,00 mcg  
18
1,00 mcg  
38

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
33

Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg  
7
0,16 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg  
8
0,05 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
14
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg  
3
7,00 mcg  
28

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg  
1
4,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,12 mg  
40

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
4,40 mcg  
17

Likopen
5 204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
44,00 mcg  
26

Cholina
7,60 mg  
16
5,10 mg  
29

Sadło
0,95 g  
7
0,14 g  
39

Minerały
  
  

Potas
417,00 mg  
10
116,00 mg  
99+

Żelazo
0,26 mg  
39
0,18 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
18,00 mg  
24
9,00 mg  
36

Magnez
22,00 mg  
11
7,00 mg  
28

Cynk
0,23 mg  
12
0,10 mg  
23

Fosfor
40,00 mg  
8
12,00 mg  
34

Mangan
0,15 mg  
25
0,05 mg  
99+

Miedź
0,23 mg  
5
0,08 mg  
27

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
1,00 mg  
99+

Omega 6s
288,00 mg  
5
93,00 mg  
20

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
80,80 g  
99+
83,96 g  
99+

Popiół
1,40 g  
5
0,32 g  
38

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
68,00 kcal  
22
57,00 kcal  
27

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
68,00 kcal  
20
57,00 kcal  
26

Kalorii w postaci mrożonej
68,00 kcal  
19
57,00 kcal  
25

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
18
262,00 kcal  
37

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal  
29
57,00 kcal  
29

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
55,00 kcal  
26
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal  
21
240,00 kcal  
21

Kalorii w Pie
340,00 kcal  
13
282,00 kcal  
29

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Jesień, Lato, Zimowy  

Odmiany
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha  
Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Zielony, Różowy, Żółty  
Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Gruszka  

Tekstura
Chrupiący  
Ziarnisty  

Smak
Słodko-kwaśny  
Chrupki, Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  
Chiny, Japonia  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Skalisty, Piaszczysty  
Clayey, Gliniasty, Piaszczysty  

pH Gleby
4.5-7  
5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny  
Zimno, Gorąco, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  
  • Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
  • Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Chiny  

Inne Kraje
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia  
Argentyna, Belgia, Indie, Włochy, Japonia, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Kanada  
Europa  

Górny Eksporter
Indie  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Psidium guajava  
Pyrus communis  

Synonim
Psidium Guajava  
Pyrus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Myrtales  
Rosales  

Rodzina
Myrtaceae  
Rosaceae  

Genus
Psidium  
Pyrus  

Gatunki
Psidium guajava  
P. communis  

Rodzajowa Grupa
Mirt  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce