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Jujuba
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Jujuba

Lichia e Jujuba

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria
1.1.1 Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele
1.3 Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira
1.5 Efeitos colaterais
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
16,53 g20,23 g
Abacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
1,30 gNão disponível
Amora preta Frutas
0 10.4
2.2.2 Açucar
15,23 gNão disponível
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
0,83 g1,20 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,050,06
Maçã Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
0,00 mcg2,00 mcg
Romã Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg0,02 mg
Maçã Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg0,04 mg
Maçã Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg0,90 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mgNão disponível
Maçã
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg0,08 mg
Maçã Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcgNão disponível
Gojiberry Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
71,50 mg69,00 mg
Azeitona Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mgNão disponível
Gojiberry Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcgNão disponível
Laranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcgNão disponível
Abacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcgNão disponível
Abacaxi Frutas
0 834
2.4.13 Choline
7,10 mgNão disponível
Gojiberry Frutas
0 14.2
2.5 Gordo
0,44 g0,20 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
171,00 mg250,00 mg
Azeitona Frutas
42 840
2.6.2 Ferro
0,13 mg0,48 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
2.6.3 Sódio
1,00 mg3,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
2.6.4 Cálcio
5,00 mg21,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnésio
10,00 mg10,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
2.6.6 Zinco
0,07 mg0,05 mg
Maçã Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
31,00 mg23,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
2.6.8 Manganês
0,06 mg0,08 mg
Maçã Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,15 mg0,00 mg
Maçã Frutas
0 2
2.6.10 Selênio
0,60 mcgNão disponível
Maçã Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
65,00 mg0,00 mg
Melancia Frutas
0 318
2.7.2 6s Omega
67,00 mg0,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Frutas
0 87
2.9 Teor de água
81,76 g77,86 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
2.10 Cinza
0,44 g0,51 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível79,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
66,00 kcalNão disponível
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorias em congelado Form
77,73 kcalNão disponível
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorias em forma seca
277,00 kcal287,00 kcal
Gojiberry Frutas
32 747
3.6 Calorias em Canned Form
91,00 kcalNão disponível
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
50,00 kcalNão disponível
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorias em Jam
260,00 kcalNão disponível
Clementina Frutas
49 420
3.7.3 Calorias em Pie
280,00 kcalNão disponível
Breadfruit Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Fruto de árvore, Tropical
Fruto de árvore
4.2 Estação
Primavera, Verão
Outono, Verão
4.3 Variedades
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Vermelho brilhante, Pink red
Verde, Vermelho, Amarelo
4.6 Dentro de Cor
Branco-acinzentado
Branco
4.7 Forma
Oval
Redondo
4.8 Textura
Carnudo
Crocante
4.9 Gosto
Crocante, Suculento, Doce
Doce
4.10 Origem
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã
Síria
4.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Aluvial, Greda, Bem drenado
Arenoso, Bem drenado
4.12.2 O pH do solo
5.5-6.55.5-6.5
Cloudberry
3.5 10
4.12.3 Condições climáticas
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas
Morna para clima quente
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
China
China
5.3.2 Outros países
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão
5.3.3 Top do Importador
Hong Kong
Estados Unidos da America
5.3.4 Top Exportador
China
China
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Litchi chinensis
Ziziphus zizyphus
6.2 Sinônimo
Nephelium litchi
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Rosidae
Rosidae
7.7 Ordem
Sapindales
Rosales
7.8 Família
Sapindaceae
Rhamnaceae
7.9 Gênero
Litchi
Ziziphus
7.10 Espécies
L. chinensis
Z. zizyphus
7.11 Grupo genérico
Soapberry
Não disponível