Longan

Ginja

Longan e Ginja

Longan

Ginja

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon

Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da osteoartrite

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Digestivo ajuda

1.2 Benefícios da pele

Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Não disponível

Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Irritação da boca, Ganho de peso

Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

15,00 g12,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,10 g1,60 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

Não disponível8,50 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,30 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,090,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

0,00 mcg64,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,50 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,00 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,00 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

0,00 mcg8,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

28,00 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

Não disponível0,07 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível2,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponível0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponível85,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponível6,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,40 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

266,00 mg173,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,13 mg0,32 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

0,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

1,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

10,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,05 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

12,00 mg15,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

Não disponível0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,10 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg44,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

78,00 g86,13 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,50 g0,40 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

83,00 kcal50,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível46,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível350,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível75,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

50,00 kcal52,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

Não disponível200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

109,00 kcal390,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Fruto de árvore

4.2 Estação

Meados ao fim do verão

Verão

4.3 Variedades

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew

Evan, Mesabi, Meteoro, Estrela do Norte, Montmorency e Mongol

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Marrom Rusty

Vermelho

4.6 Dentro de Cor

Marrom amarelado

Vermelho

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Carnudo

Crocante

4.9 Gosto

Adocicado

Agridoce

4.10 Origem

México

Europa, Ásia Ocidental

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Bem drenado

Arenoso

4.12.2 O pH do solo

5-75.5-8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Ensolarado, Caloroso, sem geadas

Frio

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.

Usando 1/4 colher de sopa de extrato de amêndoa com cerejas, traz o verdadeiro sabor das cerejas.
Em épocas anteriores, foi proibida servindo torta de cereja com sorvete.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Tailândia

Turkey

5.3.2 Outros países

Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã

Albânia, Armênia, Áustria, Azerbaijão, Belarus, Croácia, Dinamarca, Alemanha, Hungria, Iran, Itália, Macedónia, Moldova, Polônia, Rússia, Sérvia, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão

5.3.3 Top do Importador

China

Alemanha

5.3.4 Top Exportador

Tailândia

Polônia

6 Nome científico

6.1 Nome botânico

Dimocarpus longan

Prunus cerasus

6.2 Sinônimo

Olho do dragão