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Abacate
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Longan
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Abacate

Longan vs Abacate Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
15,00 g1,00 g
Maçã
1 79.18
1.2.2 Fibra
1,10 g6,70 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.4 Açucar
Não disponível0,70 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.4 Proteína
1,30 g2,00 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.4.2 Proteína para Rácio Carb
0,090,24
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.5 Vitaminas
1.5.1 Vitamina A (retinol)
0,00 mcg7,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.6.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.7.1 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.8.1 Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg1,70 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.8.2 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg1,40 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.8.3 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg0,30 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.8.4 Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg81,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.8.5 Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg10,00 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.8.6 Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível2,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.8.7 Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível21,00 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.8.8 Licopeno
Não disponível0,00 mcg
Manga
0 5204
1.8.9 Luteína + Zeaxantina
Não disponível271,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.8.10 Choline
Não disponível14,20 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.9 Gordo
0,40 g14,70 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.10 Minerais
1.10.1 Potássio
266,00 mg485,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.10.2 Ferro
0,13 mg0,50 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.10.3 Sódio
0,00 mg7,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.10.4 Cálcio
1,00 mg12,00 mg
Maçã
1 100
1.10.5 Magnésio
10,00 mg29,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.10.6 Zinco
0,05 mg0,60 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.10.7 Fósforo
12,00 mg52,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.10.8 Manganês
Não disponível0,10 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.10.9 Cobre
0,10 mg0,20 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.10.10 Selênio
0,60 mcg0,40 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.11 Ácidos graxos
1.11.1 Omega 3s
0,00 mg236,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.11.2 6s Omega
0,00 mg1 689,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.12 Esteróis
1.12.1 Fitoesterol
Não disponível87,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
1.13 Teor de água
78,00 g73,20 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.14 Cinza
0,50 g1,60 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1