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Longan vs Breadfruit

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

-
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca
Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios

Efeitos colaterais

Irritação da boca, Ganho de peso
Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

15,00 g27,12 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,10 g4,90 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

16,50 g11,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,30 g1,07 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,090,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg22,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,50 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,00 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,46 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,00 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

0,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

28,00 mg29,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,20 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

-22,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

2,10 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,40 g0,23 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

266,00 mg490,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,13 mg0,54 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

0,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

1,00 mg17,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

10,00 mg25,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,05 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

12,00 mg30,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,05 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,08 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg18,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

0,00 mg48,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

9,00 mg14,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

78,00 g70,65 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,50 g0,93 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

83,00 kcal103,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

60,00 kcal103,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

60,00 kcal103,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

283,00 kcal103,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

60,00 kcal103,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

50,00 kcal300,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

109,00 kcal80,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical
Fruto legume, Tropical

Estação

Meados ao fim do verão
Todas as temporadas

Variedades

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina

Sem sementes Variedade

Cor

Marrom Rusty
Branco, Amarelo

Dentro de Cor

Marrom amarelado
Branco

Forma

Redondo
Oval

Textura

Carnudo
Resistente

Gosto

Adocicado
Bland

Origem

México
Pacífico Sul

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado
Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado

O pH do solo

5-76-7.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Ensolarado, Caloroso, sem geadas
Úmido, Chuva, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Tailândia
Jamaica

Outros países

Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã
África, Índia, Estados Unidos da America

Top do Importador

China
Estados Unidos da America

Top Exportador

Tailândia
Jamaica

Nome científico

Nome botânico

Dimocarpus longan
Artocarpus altilis

Sinônimo

Olho do dragão
Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Viridiplantae
Tracheobionta

Divisão

Tracheophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Magnollidae

Ordem

Sapindales
Rosales

Família

Sapindaceae
Moraceae

Gênero

Dimocarpus
Artocarpus

Espécies

D. longan
A. altilis

Grupo genérico

-
Amoreira