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Maçã Verde e Anona


Anona e Maçã Verde


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados   
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   
Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas   
Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,81 g   
33
17,71 g   
18

Fibra
2,40 g   
24
3,00 g   
20

Açucar
10,00 g   
20
12,87 g   
12

Proteína
0,30 g   
99+
1,57 g   
14

Proteína para Rácio Carb
0,02   
26
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
Não disponível   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
6

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
5

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,64 mg   
21

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg   
99+
0,35 mg   
10

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
5

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
23,00 mcg   
11

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,60 mg   
99+
12,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,27 mg   
25

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
29,00 mcg   
25
6,00 mcg   
34

Choline
3,40 mg   
28
Não disponível   

Gordo
0,20 g   
33
0,68 g   
11

Minerais
  
  

Potássio
107,00 mg   
99+
287,00 mg   
20

Ferro
0,10 mg   
99+
0,27 mg   
38

Sódio
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Cálcio
6,00 mg   
39
10,00 mg   
34

Magnésio
5,00 mg   
30
17,00 mg   
17

Zinco
0,00 mg   
30
0,16 mg   
17

Fósforo
11,00 mg   
35
26,00 mg   
20

Manganês
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
33

Cobre
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
33

Selênio
0,00 mcg   
17
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
9,00 mg   
30
318,00 mg   
1

6s Omega
43,00 mg   
37
56,00 mg   
29

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg   
7
Não disponível   

Teor de água
85,60 g   
36
79,39 g   
99+

Cinza
0,20 g   
99+
0,65 g   
18

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
52,00 kcal   
22
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
48,00 kcal   
15
75,00 kcal   
9

Calorias em congelado Form
48,00 kcal   
17
Não disponível   

Calorias em forma seca
243,00 kcal   
32
Não disponível   

Calorias em Canned Form
67,00 kcal   
16
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
47,00 kcal   
31
Não disponível   

Calorias em Jam
200,00 kcal   
26
Não disponível   

Calorias em Pie
265,00 kcal   
31
Não disponível   

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Outono, Primavera, Inverno   

Variedades
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley   
Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde, Vermelho, Amarelo   
Verde, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Branco   

Forma
Redondo   
Cônico   

Textura
Crocante   
Carnudo   

Gosto
Doce, Agridoce   
Doce   

Origem
Ásia Central, Middle East Asia   
Equador   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
Sandy loam   

O pH do solo
6-7   
6.5-7.6   

Condições climáticas
Frio   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
  • As maçãs contêm 25% de ar, portanto, eles flutuam na água.
  
  • Anona é também chamado de pinha ou chirimoya.
  • A palavra cherimoya veio da palavra quíchua, "cherimoya ', que significa' sementes frios".
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Espanha   

Outros países
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America   
Argentina, Chile, Colômbia, Egito, Itália, México, Peru, África do Sul, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Rússia   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
China   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Malus Domestica   
Annona cherimola   

Sinônimo
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Magnollidae   

Ordem
Rosales   
Magnoliales   

Família
Rosaceae   
Annonaceae   

Gênero
Malus   
Annona   

Espécies
M. domestica   
A. cherimola   

Grupo genérico
Rosa   
Não disponível   

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