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Maçã Verde vs Anona Nutrição

Maçã Verde
Anona
Anona vs Maçã Verde Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
13,81 g   
33
17,71 g   
18
Fibra
2,40 g   
24
3,00 g   
20
Açucar
10,00 g   
20
12,87 g   
12
Proteína
0,30 g   
99+
1,57 g   
14
Proteína para Rácio Carb
0,02   
26
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
Não disponível   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
6
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
5
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,64 mg   
21
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg   
99+
0,35 mg   
10
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
5
Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
23,00 mcg   
11
Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,60 mg   
99+
12,60 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,27 mg   
25
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
29,00 mcg   
25
6,00 mcg   
34
Choline
3,40 mg   
28
Não disponível   
Gordo
0,20 g   
33
0,68 g   
11
Minerais
  
  
Potássio
107,00 mg   
99+
287,00 mg   
20
Ferro
0,10 mg   
99+
0,27 mg   
38
Sódio
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12
Cálcio
6,00 mg   
39
10,00 mg   
34
Magnésio
5,00 mg   
30
17,00 mg   
17
Zinco
0,00 mg   
30
0,16 mg   
17
Fósforo
11,00 mg   
35
26,00 mg   
20
Manganês
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
33
Cobre
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
33
Selênio
0,00 mcg   
17
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
9,00 mg   
30
318,00 mg   
1
6s Omega
43,00 mg   
37
56,00 mg   
29
Esteróis
  
  
Fitoesterol
12,00 mg   
7
Não disponível   
Teor de água
85,60 g   
36
79,39 g   
99+
Cinza
0,20 g   
99+
0,65 g   
18
Calorias >>
<< Benefícios

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