Dom
Porównaj Owoce


Zielone Jabłko vs Cherimoya Żywienie


Cherimoya vs Zielone Jabłko Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,81 g   
33
17,71 g   
18

Włókno
2,40 g   
24
3,00 g   
20

Cukier
10,00 g   
20
12,87 g   
12

Białko
0,30 g   
99+
1,57 g   
14

Carb Stosunek Protein
0,02   
26
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
6

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
5

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,64 mg   
21

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,35 mg   
10

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
5

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
23,00 mcg   
11

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg   
99+
12,60 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg   
29
0,27 mg   
25

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg   
25
6,00 mcg   
34

Cholina
3,40 mg   
28
Niedostępne   

Sadło
0,20 g   
33
0,68 g   
11

Minerały
  
  

Potas
107,00 mg   
99+
287,00 mg   
20

Żelazo
0,10 mg   
99+
0,27 mg   
38

Sód
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Wapń
6,00 mg   
39
10,00 mg   
34

Magnez
5,00 mg   
30
17,00 mg   
17

Cynk
0,00 mg   
30
0,16 mg   
17

Fosfor
11,00 mg   
35
26,00 mg   
20

Mangan
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
33

Miedź
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
33

Selen
0,00 mcg   
17
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
9,00 mg   
30
318,00 mg   
1

Omega 6s
43,00 mg   
37
56,00 mg   
29

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg   
7
Niedostępne   

Zawartość Wody
85,60 g   
36
79,39 g   
99+

Popiół
0,20 g   
99+
0,65 g   
18

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce