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Maçã Verde vs Cereja doce


Cereja doce vs Maçã Verde


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer  
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Tratamento de dor de garganta  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas  
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,81 g  
33
16,00 g  
20

Fibra
2,40 g  
25
2,10 g  
27

Açucar
10,00 g  
27
12,80 g  
18

Proteína
0,30 g  
99+
1,10 g  
21

Proteína para Rácio Carb
0,02  
26
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
35

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,60 mg  
99+
7,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
2,10 mcg  
28

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
29,00 mcg  
28
85,00 mcg  
18

Choline
3,40 mg  
33
6,10 mg  
23

Gordo
0,20 g  
33
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
107,00 mg  
99+
222,00 mg  
33

Ferro
0,10 mg  
99+
0,36 mg  
31

Sódio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Cálcio
6,00 mg  
40
13,00 mg  
29

Magnésio
5,00 mg  
30
11,00 mg  
24

Zinco
0,00 mg  
30
0,07 mg  
26

Fósforo
11,00 mg  
35
21,00 mg  
24

Manganês
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Cobre
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
37

Selênio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
9,00 mg  
34
26,00 mg  
25

6s Omega
43,00 mg  
38
27,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Teor de água
85,60 g  
38
82,25 g  
99+

Cinza
0,20 g  
99+
0,48 g  
29

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
52,00 kcal  
30
63,00 kcal  
24

Calorias em fruta fresca sem casca
48,00 kcal  
32
50,00 kcal  
31

Calorias em congelado Form
48,00 kcal  
32
66,00 kcal  
20

Calorias em forma seca
243,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
13

Calorias em Canned Form
67,00 kcal  
24
67,00 kcal  
24

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
47,00 kcal  
32
83,00 kcal  
12

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
145,00 kcal  
34

Calorias em Pie
265,00 kcal  
33
410,00 kcal  
3

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto de árvore  

Estação
Todas as temporadas  
Verão  

Variedades
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley  
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Ouro Branco, Sinfonia, Ouro preto, Sunburst, Lapins, Skeena e Sweetheart  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Vermelho, Amarelo  
Vermelho  

Dentro de Cor
Branco  
Vermelho  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crocante  
Crocante  

Gosto
Doce, Agridoce  
Doce  

Origem
Ásia Central, Middle East Asia  
Europa, Ásia Ocidental  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda  
Arenoso  

O pH do solo
6-7  
5.5-8  

Condições climáticas
Frio  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
  • As maçãs contêm 25% de ar, portanto, eles flutuam na água.
  
  • A cereja da palavra é derivada da cidade turca de Cerasus.
  • Em Oliver, British Columbia, uma torta de 39,683 libras foi cozido, que detém o recorde de maior torta de cereja.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Turkey  

Outros países
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America  
Áustria, Chile, China, França, Alemanha, Grécia, Iran, Itália, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão  

Top do Importador
Rússia  
Rússia  

Top Exportador
China  
Polônia  

Nome científico

Nome botânico
Malus Domestica  
Prunus avium  

Sinônimo
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus  
Prunus avium  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Rosales  

Família
Rosaceae  
Rosaceae  

Gênero
Malus  
Prunus  

Espécies
M. domestica  
P. avium  

Grupo genérico
Rosa  
Rosa  

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