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Maçã Verde vs Melancia


Melancia vs Maçã Verde


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer   
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes   
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas   
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,81 g   
33
7,55 g   
99+

Fibra
2,40 g   
24
0,40 g   
99+

Açucar
10,00 g   
20
6,20 g   
99+

Proteína
0,30 g   
99+
0,61 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,02   
26
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
28,00 mcg   
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg   
99+
0,22 mg   
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
40

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,60 mg   
99+
8,10 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,10 mcg   
35

Licopeno
0,00 mcg   
9
4 532,00 mcg   
2

Luteína + Zeaxantina
29,00 mcg   
25
8,00 mcg   
33

Choline
3,40 mg   
28
4,10 mg   
27

Gordo
0,20 g   
33
0,15 g   
38

Minerais
  
  

Potássio
107,00 mg   
99+
112,00 mg   
99+

Ferro
0,10 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
6,00 mg   
39
7,00 mg   
38

Magnésio
5,00 mg   
30
10,00 mg   
25

Zinco
0,00 mg   
30
0,10 mg   
23

Fósforo
11,00 mg   
35
11,00 mg   
35

Manganês
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Cobre
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selênio
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
9,00 mg   
30
0,00 mg   
38

6s Omega
43,00 mg   
37
50,00 mg   
32

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg   
7
2,00 mg   
15

Teor de água
85,60 g   
36
91,45 g   
6

Cinza
0,20 g   
99+
0,25 g   
39

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
52,00 kcal   
22
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
48,00 kcal   
15
30,00 kcal   
23

Calorias em congelado Form
48,00 kcal   
17
Não disponível   

Calorias em forma seca
243,00 kcal   
32
340,00 kcal   
12

Calorias em Canned Form
67,00 kcal   
16
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
47,00 kcal   
31
30,00 kcal   
38

Calorias em Jam
200,00 kcal   
26
252,00 kcal   
18

Calorias em Pie
265,00 kcal   
31
150,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Baga, Melão   

Estação
Todas as temporadas   
Verão   

Variedades
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley   
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Verde, Vermelho, Amarelo   
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco   

Dentro de Cor
Branco   
Vermelho   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crocante   
Crispy   

Gosto
Doce, Agridoce   
Doce   

Origem
Ásia Central, Middle East Asia   
África do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
6-7   
6-6.8   

Condições climáticas
Frio   
Seco, Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
  • As maçãs contêm 25% de ar, portanto, eles flutuam na água.
  
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America   
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Rússia   
Alemanha   

Top Exportador
China   
China   

Nome científico

Nome botânico
Malus Domestica   
Citrullus Lanatus   

Sinônimo
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus   
Citrullus vulgaris   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Rosales   
Cucurbitales   

Família
Rosaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Malus   
Citrullus   

Espécies
M. domestica   
C. lanatus   

Grupo genérico
Rosa   
Cabaça   

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