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Mamão e Groselha


Groselha e Mamão


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide  
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, A saúde do fígado, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de dor de garganta, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex  
Constipação, Diarréia, Queda da pressão arterial, Eczema, Edema facial, Urticária, Rouquidão, Coceira, Coceira nos olhos, Náusea, Erupção vermelha, Os olhos vermelhos, Coriza, Dor nos olhos, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Irritação gástrica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
10,82 g  
99+
10,18 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
4,30 g  
13

Açucar
7,82 g  
99+
4,40 g  
99+

Proteína
0,50 g  
99+
0,88 g  
31

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
47,00 mcg  
15
15,00 mcg  
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg  
40
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg  
37
0,29 mg  
17

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcg  
5
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
62,00 mg  
11
27,70 mg  
33

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg  
27
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,60 mcg  
25

Licopeno
1 828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
89,00 mcg  
17
70,00 mcg  
23

Choline
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Gordo
0,26 g  
30
0,58 g  
15

Minerais
  
  

Potássio
182,00 mg  
99+
198,00 mg  
37

Ferro
0,25 mg  
40
0,31 mg  
34

Sódio
8,00 mg  
11
1,00 mg  
20

Cálcio
20,00 mg  
23
25,00 mg  
18

Magnésio
21,00 mg  
12
10,00 mg  
25

Zinco
0,08 mg  
25
0,12 mg  
21

Fósforo
10,00 mg  
37
27,00 mg  
19

Manganês
0,04 mg  
99+
0,14 mg  
27

Cobre
0,11 mg  
19
0,07 mg  
32

Selênio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
46,00 mg  
19

6s Omega
11,00 mg  
99+
271,00 mg  
6

Esteróis
  
  

Fitoesterol
16,00 mg  
12
0,00 mg  
26

Teor de água
88,00 g  
23
87,87 g  
24

Cinza
0,60 g  
21
0,49 g  
28

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
43,00 kcal  
38
44,00 kcal  
37

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal  
36
44,00 kcal  
35

Calorias em congelado Form
39,28 kcal  
39
44,00 kcal  
36

Calorias em forma seca
258,00 kcal  
40
360,00 kcal  
10

Calorias em Canned Form
57,00 kcal  
29
73,00 kcal  
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
57,00 kcal  
25
40,00 kcal  
37

Calorias em Jam
260,00 kcal  
14
150,00 kcal  
33

Calorias em Pie
220,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Melão, Fruto de árvore  
Baga, Fruto de árvore  

Estação
Todas as temporadas  
Verão  

Variedades
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786  
Indústria de Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Vermelho, de Maio de Duke e Whitesmith  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Laranja, Amarelo  
Verde, Roxa, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Laranja  
Amarelada verde  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Crispy  

Gosto
Melado, Doce  
Adstringente  

Origem
México, América Central  
África, Europa, Sudoeste da Ásia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Rochoso, Arenoso, Bem drenado  
Argiloso, Bem drenado  

O pH do solo
4.5-8  
6-6.8  

Condições climáticas
Caloroso, sem geadas  
Seco, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.
  
  • Eles também são chamados de 'fayberries' devido a uma antiga crença de que as fadas se escondeu em groselhas para evitar o perigo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
Alemanha  

Outros países
Brasil, Indonésia, México, Nigéria  
Áustria, República Checa, Dinamarca, Hungria, Lituânia, Polônia, Rússia, Ucrânia, Reino Unido  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
-  

Top Exportador
México  
-  

Nome científico

Nome botânico
Carica papaya  
Ribes uva-crispa  

Sinônimo
Carica Mamão  
Ribes grossularia  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordem
Brassicales  
Saxifragales  

Família
Caricaceae  
Grossulariaceae  

Gênero
Carica  
Ribes  

Espécies
C. papaya  
R. uva-crispa  

Grupo genérico
Mamão  
Saxifrage  

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