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Mangostão roxo vs Honeydew


Honeydew vs Mangostão roxo


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia  
Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda  
Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
-  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Cólicas abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Urticária, Rouquidão, Coceira nos olhos, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Congestão nasal, Náusea, Erupção cutânea, Pieira  

Efeitos colaterais
-  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,60 g  
23
9,09 g  
99+

Fibra
2,30 g  
26
0,80 g  
40

Açucar
15,60 g  
10
8,12 g  
99+

Proteína
0,50 g  
99+
0,54 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
10,00 mcg  
29
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
26

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,42 mg  
34

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
16

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg  
35
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg  
99+
18,00 mg  
39

Vitamina E (Tocoferol)
0,21 mg  
33
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,90 mcg  
22

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
27,00 mcg  
29

Choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Gordo
0,40 g  
21
0,14 g  
39

Minerais
  
  

Potássio
48,00 mg  
99+
228,00 mg  
32

Ferro
0,17 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Sódio
7,00 mg  
12
18,00 mg  
6

Cálcio
5,49 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnésio
13,90 mg  
21
10,00 mg  
25

Zinco
0,12 mg  
21
0,09 mg  
24

Fósforo
9,21 mg  
38
11,00 mg  
35

Manganês
0,10 mg  
35
0,03 mg  
99+

Cobre
0,07 mg  
33
0,02 mg  
99+

Selênio
0,30 mcg  
14
0,70 mcg  
9

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
-  
33,00 mg  
23

6s Omega
10,00 mg  
99+
26,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
-  
12,00 mg  
16

Teor de água
81,00 g  
99+
89,82 g  
14

Cinza
0,70 g  
16
0,41 g  
33

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal  
24
36,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
73,00 kcal  
17
36,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
73,00 kcal  
16
36,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
316,00 kcal  
20
268,00 kcal  
33

Calorias em Canned Form
73,00 kcal  
21
36,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
220,00 kcal  
24
290,00 kcal  
11

Calorias em Pie
300,00 kcal  
20
310,00 kcal  
18

Características

Tipo
Tropical  
Melão  

Estação
Inverno  
Todas as temporadas  

Variedades
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen  
Verde Carne, Casca Amarelo e Orange Flesh  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Roxa  
Verde, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Luz verde  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
-  
Doce  

Origem
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda  
França  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5-6  
6-6.5  

Condições climáticas
-  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
O mangostim roxo é frequentemente chamado de "Rainha das Frutas".  
  • O peso médio de melão é de 6 libras.
  • 90% de um honeydew é a água.
  • Nos países do Oriente Médio, secos e sementes melada assadas são consumidos como lanches.
  • melada melões pode ser 15-22 mm de comprimento.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
China  

Outros países
-  
Brasil, Egito, Índia, Iran, México, Marrocos, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
-  

Top Exportador
Tailândia  
-  

Nome científico

Nome botânico
Garcinia mangostana  
Cucumis melo  

Sinônimo
Garcinia mangostana  
Cucumis Melo Inodorus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordem
Malpighiales  
Cucurbitales  

Família
Clusiaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Garcinia  
Cucumis  

Espécies
G. mangostana  
C. melo  

Grupo genérico
-  
Cabaça  

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