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Maracujá
Maracujá

Physalis
Physalis



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Maracujá
X
Physalis

Maracujá vs Physalis

Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo
-

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios
-

Efeitos colaterais

Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Hipertensão, Taquicardia ventricular

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

23,40 g13,30 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

10,40 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

11,20 g3,90 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,20 g2,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,090,17
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

64,00 mcg150,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,50 mg2,80 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,73 mg0,62 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg10,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

30,00 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,02 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg335,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg2,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,70 g0,00 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

348,00 mg170,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

1,60 mg1,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

28,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

12,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

29,00 mg8,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

68,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,13 mg0,40 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,09 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

1,00 mg60,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

410,00 mg80,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

12,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

72,93 g92,70 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,80 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

97,00 kcal77,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

97,00 kcal36,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

97,00 kcal53,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

410,00 kcal92,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

110,00 kcal53,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

51,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

330,00 kcal238,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

200,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Tropical
Fruto legume

Estação

Todas as temporadas
Primavera, Verão

Variedades

Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica

Sem sementes Variedade

Cor

Roxa, Amarelo
Amarelo brilhante, Laranja

Dentro de Cor

Amarelo
Laranja

Forma

Oval
Redondo

Textura

Suculento
Suculento

Gosto

Doce, Tarte
-

Origem

Argentina, Brasil, Paraguai
Chile, Peru

Cresce sobre

-
Arbustos

Cultivo

Tipo de solo

Sandy loam
-

O pH do solo

6.5-7.55-6.1
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso
-

Fatos

Fatos sobre

  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
Physalis também é conhecida como groselha-do-cabo ou baga dourada.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Brasil
-

Outros países

Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru
-

Top do Importador

Brasil
Países Baixos

Top Exportador

Equador
Colômbia

Nome científico

Nome botânico

Passiflora edulis
Physalis Peruviana

Sinônimo

Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Asteridae

Ordem

Malpighiales
Solanales

Família

Passifloraceae
Solanaceae

Gênero

Passiflora
Physalis

Espécies

P. edulis
Physalis

Grupo genérico

Flor da Paixão
-