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Marmelo e Pêssego


Pêssego e Marmelo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Reduz a tensão nervosa, Prevenção de úlceras   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável   
Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas   
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Regula o crescimento do cabelo   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,30 g   
25
9,54 g   
99+

Fibra
1,90 g   
27
1,50 g   
31

Açucar
Não disponível   
8,39 g   
32

Proteína
0,40 g   
99+
0,91 g   
29

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
16,00 mcg   
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
0,81 mg   
12

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,08 mg   
99+
0,15 mg   
40

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
15,00 mg   
40
6,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
2,60 mcg   
24

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
91,00 mcg   
14

Choline
Não disponível   
6,10 mg   
19

Gordo
0,10 g   
99+
0,25 g   
31

Minerais
  
  

Potássio
197,00 mg   
37
190,00 mg   
40

Ferro
0,70 mg   
17
0,25 mg   
40

Sódio
4,00 mg   
16
0,00 mg   
21

Cálcio
11,00 mg   
32
6,00 mg   
39

Magnésio
8,00 mg   
27
9,00 mg   
26

Zinco
0,04 mg   
29
0,17 mg   
16

Fósforo
17,00 mg   
28
20,00 mg   
25

Manganês
Não disponível   
0,06 mg   
40

Cobre
0,13 mg   
14
0,68 mg   
2

Selênio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
2,00 mg   
36

6s Omega
49,00 mg   
33
84,00 mg   
23

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
10,00 mg   
8

Teor de água
83,80 g   
99+
88,87 g   
16

Cinza
0,40 g   
33
0,43 g   
31

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal   
19
39,00 kcal   
32

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
39,00 kcal   
23

Calorias em forma seca
320,00 kcal   
14
239,00 kcal   
35

Calorias em Canned Form
Não disponível   
54,00 kcal   
20

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
60,00 kcal   
22

Calorias em Jam
130,00 kcal   
35
375,00 kcal   
3

Calorias em Pie
310,00 kcal   
16
223,00 kcal   
40

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Fruto de árvore   

Estação
Inverno   
Outono, Verão   

Variedades
De Meech prolífico, Lusitanica, Campeão e Vranja AGM   
Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Verde, Amarelo   
Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Branco   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crocante   
Carnudo   

Gosto
Tarte   
Doce   

Origem
Iran, Sudoeste da Ásia, Turkey   
China   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado   
Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
6-7   
6-6.5   

Condições climáticas
Caloroso   
Frio, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Devido ao seu aroma forte e frutado, noivas consumido quince para garantir "lábios perfumados".
  • É também chamado como 'pera de Cydonia ", sendo nativa da Cáucaso e Iran.
  
  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Turkey   
China   

Outros países
Argélia, Argentina, Azerbaijão, China, Iran, Marrocos, Sérvia, Espanha, Uzbequistão   
Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Alemanha   

Top Exportador
Argentina   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Cydonia oblonga   
Prunus persica   

Sinônimo
C. vulgaris   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Rosales   

Família
Rosaceae   
Rosaceae   

Gênero
Cydonia   
Prunus   

Espécies
C. oblonga   
P. persica   

Grupo genérico
Rosa   
Rosa   

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