Marmelo

Carambola

Marmelo vs Carambola

Marmelo

Carambola

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Reduz a tensão nervosa, Prevenção de úlceras

Prevenção do câncer, Tratamento de insolação

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Regula o crescimento do cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Náusea, Vómitos

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

15,30 g6,73 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,90 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

Não disponível3,98 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,40 g1,04 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,030,15

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,20 mg0,37 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,08 mg0,39 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,02 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg12,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

15,00 mg34,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

Não disponível0,15 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponível0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponível66,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponível7,60 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,10 g0,33 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

197,00 mg133,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,70 mg0,08 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

4,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

11,00 mg3,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

8,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,04 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

17,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

Não disponível0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,13 mg0,14 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg27,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

49,00 mg157,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

83,80 g91,38 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,40 g0,52 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

57,00 kcal31,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

320,00 kcal300,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

50,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

130,00 kcalNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

310,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

4.2 Estação

Inverno

Outono, Primavera, Verão

4.3 Variedades

De Meech prolífico, Lusitanica, Campeão e Vranja AGM

Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde, Amarelo

Amarelo dourado, Verde

4.6 Dentro de Cor

Branco

Amarelada verde

4.7 Forma

Redondo

Oval e Star (seção transversal)

4.8 Textura

Crocante

Crispy

4.9 Gosto

Tarte

Crisp, Suculento, Doce

4.10 Origem

Iran, Sudoeste da Ásia, Turkey

Sri Lanka

4.11 Cresce sobre

Arvores

Não disponível

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6-74.5-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Caloroso

Umectante, Morna para clima quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Devido ao seu aroma forte e frutado, noivas consumido quince para garantir "lábios perfumados".
É também chamado como 'pera de Cydonia ", sendo nativa da Cáucaso e Iran.