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Mirtilo e Clementina


Clementina e Mirtilo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Ilumina e clareia a tez, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,49 g  
29
12,02 g  
99+

Fibra
2,40 g  
25
1,70 g  
31

Açucar
9,96 g  
28
9,18 g  
34

Proteína
0,74 g  
39
0,85 g  
33

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
681,00 mcg  
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,09 mg  
9

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,64 mg  
22

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,12 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
35
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,70 mg  
99+
48,80 mg  
16

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg  
20
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
80,00 mcg  
19
0,00 mcg  
40

Choline
6,00 mg  
24
14,00 mg  
3

Gordo
0,33 g  
25
0,15 g  
38

Minerais
  
  

Potássio
77,00 mg  
99+
177,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
0,14 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
6,00 mg  
40
30,00 mg  
14

Magnésio
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Zinco
0,16 mg  
17
0,06 mg  
27

Fósforo
12,00 mg  
34
21,00 mg  
24

Manganês
0,34 mg  
16
0,02 mg  
99+

Cobre
0,06 mg  
39
0,00 mg  
99+

Selênio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
18,00 mg  
28

6s Omega
88,00 mg  
22
20,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
26,40 mg  
5
8,00 mg  
20

Teor de água
84,21 g  
99+
86,58 g  
32

Cinza
0,24 g  
99+
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal  
27
47,00 kcal  
34

Calorias em fruta fresca sem casca
57,00 kcal  
26
47,00 kcal  
33

Calorias em congelado Form
51,00 kcal  
29
47,00 kcal  
33

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
275,00 kcal  
31

Calorias em Canned Form
88,00 kcal  
14
47,00 kcal  
36

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
49,00 kcal  
39

Calorias em Pie
245,00 kcal  
39
249,00 kcal  
38

Características

Tipo
Baga  
Cítrico  

Estação
Verão  
Outono  

Variedades
Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax  
Clemenules ou Nules e Nadorcott  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Azul, Índigo  
Laranja  

Dentro de Cor
Branco-acinzentado  
Laranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Succulent  

Gosto
Doce  
Doce, Tangy, Tarte  

Origem
América do Norte  
China  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Poroso, Bem drenado  
Greda, Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
4.5-5.5  
6-7  

Condições climáticas
Frio  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
  • Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.
  
  • Clementine foi cultivado pela primeira vez no centro de pesquisa citrícola nos EUA em 1909.
  • Ele é chamado como "Laranja do Natal", como é limitada estação de crescimento cai durante o inverno.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Espanha  

Outros países
Canadá, Alemanha, Países Baixos, Polônia  
Argentina, Brasil, Egito, Itália, Japão, Marrocos, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Chile  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium myrtillus  
Citrus clementina  

Sinônimo
Vaccinium corymbosum  
Clementina cítrica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Ericales  
Sapindales  

Família
Ericaceae  
Rutaceae  

Gênero
Vaccinium  
Citrus  

Espécies
V. myrtillus  
C. clementina  

Grupo genérico
Charneca  
Citrino Fruta  

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