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Mirtilo e Pepino


Pepino e Mirtilo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica  
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,49 g  
29
3,63 g  
99+

Fibra
2,40 g  
25
0,50 g  
99+

Açucar
9,96 g  
28
1,67 g  
99+

Proteína
0,74 g  
39
0,65 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,19  
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,12 mg  
99+
0,26 mg  
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
35
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
7,00 mcg  
28

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,70 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg  
20
0,03 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
16,40 mcg  
5

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
80,00 mcg  
19
23,00 mcg  
31

Choline
6,00 mg  
24
6,00 mg  
24

Gordo
0,33 g  
25
0,11 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
77,00 mg  
99+
147,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
0,28 mg  
37

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
6,00 mg  
40
16,00 mg  
26

Magnésio
6,00 mg  
29
13,00 mg  
22

Zinco
0,16 mg  
17
0,20 mg  
14

Fósforo
12,00 mg  
34
24,00 mg  
21

Manganês
0,34 mg  
16
0,08 mg  
39

Cobre
0,06 mg  
39
0,04 mg  
99+

Selênio
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
5,00 mg  
37

6s Omega
88,00 mg  
22
28,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
26,40 mg  
5
7,30 mg  
21

Teor de água
84,21 g  
99+
95,23 g  
1

Cinza
0,24 g  
99+
0,38 g  
35

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal  
27
15,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
57,00 kcal  
26
12,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
51,00 kcal  
29
15,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
16,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
88,00 kcal  
14
15,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
16,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
-  

Calorias em Pie
245,00 kcal  
39
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga  
Fruto legume, Melão  

Estação
Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax  
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Azul, Índigo  
Verde escuro, Verde  

Dentro de Cor
Branco-acinzentado  
Branco  

Forma
Redondo  
Cilíndrico  

Textura
Suculento  
Crocante  

Gosto
Doce  
Suculento, Aguado  

Origem
América do Norte  
Índia  

Cresce sobre
Arvores  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Poroso, Bem drenado  
Greda  

O pH do solo
4.5-5.5  
6-6.8  

Condições climáticas
Frio  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
  • Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.
  
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
-  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
China  

Outros países
Canadá, Alemanha, Países Baixos, Polônia  
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
França  

Top Exportador
Chile  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium myrtillus  
Cucumis sativus  

Sinônimo
Vaccinium corymbosum  
Cucumis sativus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordem
Ericales  
Cucurbitales  

Família
Ericaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Vaccinium  
Cucumis  

Espécies
V. myrtillus  
C. sativus  

Grupo genérico
Charneca  
-  

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