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Mirtilo
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Amora preta
Amora preta



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Mirtilo
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Amora preta

Mirtilo vs Amora preta Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
14,49 g9,60 g
Abacate Nutrição
1 79.18
2.2.1 Fibra
2,40 g0,00 g
Maçã
0 10.4
2.3.1 Açucar
9,96 g4,90 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
3.7 Proteína
0,74 g1,40 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
4.2.2 Proteína para Rácio Carb
0,050,15
Maçã Nutrição
0.02 0.52
6.13 Vitaminas
6.13.1 Vitamina A (retinol)
3,00 mcg11,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
6.14.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
6.15.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
6.15.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg0,65 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
6.15.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,12 mg0,28 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
6.15.7 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
7.12.3 Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg25,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
10.11.1 Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,70 mg21,00 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
10.11.2 Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg1,17 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
10.11.3 Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg19,80 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
10.11.4 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.2.1 Luteína + Zeaxantina
80,00 mcg118,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.2.3 Choline
6,00 mg8,52 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.3 Gordo
0,33 g0,50 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.5 Minerais
2.5.1 Potássio
77,00 mg162,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.5.3 Ferro
0,28 mg0,62 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.5.4 Sódio
1,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.5.5 Cálcio
6,00 mg29,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.6.2 Magnésio
6,00 mg20,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.6.4 Zinco
0,16 mg0,53 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.6.5 Fósforo
12,00 mg22,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.6.7 Manganês
0,34 mg0,65 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.6.8 Cobre
0,06 mg0,17 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.6.10 Selênio
0,10 mcg0,40 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
58,00 mg94,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.7.3 6s Omega
88,00 mg186,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
26,40 mgNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
2.9 Teor de água
84,21 g88,20 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.10 Cinza
0,24 g0,40 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1