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Mirtilo vs Jaca


Jaca vs Mirtilo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  
Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica  
Reação alérgica, Coagulação  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
-  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,49 g  
29
23,30 g  
10

Fibra
2,40 g  
25
1,50 g  
33

Açucar
9,96 g  
28
19,08 g  
5

Proteína
0,74 g  
39
1,72 g  
12

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,11 mg  
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,06 mg  
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,92 mg  
10

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,12 mg  
99+
0,24 mg  
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
35
0,33 mg  
2

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,70 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg  
20
0,34 mg  
26

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
80,00 mcg  
19
157,00 mcg  
6

Choline
6,00 mg  
24
5,40 mg  
28

Gordo
0,33 g  
25
0,64 g  
13

Minerais
  
  

Potássio
77,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Ferro
0,28 mg  
37
0,23 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
6,00 mg  
40
24,00 mg  
19

Magnésio
6,00 mg  
29
29,00 mg  
6

Zinco
0,16 mg  
17
0,13 mg  
20

Fósforo
12,00 mg  
34
21,00 mg  
24

Manganês
0,34 mg  
16
0,04 mg  
99+

Cobre
0,06 mg  
39
0,08 mg  
31

Selênio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
158,00 mg  
4

6s Omega
88,00 mg  
22
30,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
26,40 mg  
5
10,00 mg  
18

Teor de água
84,21 g  
99+
73,46 g  
99+

Cinza
0,24 g  
99+
0,94 g  
9

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal  
27
95,00 kcal  
12

Calorias em fruta fresca sem casca
57,00 kcal  
26
95,00 kcal  
10

Calorias em congelado Form
51,00 kcal  
29
97,00 kcal  
9

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
258,64 kcal  
39

Calorias em Canned Form
88,00 kcal  
14
92,00 kcal  
12

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
245,00 kcal  
39
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Verão  
Outono, Monção, Verão  

Variedades
Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax  
Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Azul, Índigo  
Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado  

Dentro de Cor
Branco-acinzentado  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Fibroso  

Gosto
Doce  
Doce  

Origem
América do Norte  
Índia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Poroso, Bem drenado  
Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
4.5-5.5  
6-7.5  

Condições climáticas
Frio  
Úmido, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
  • Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.
  
  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Índia  

Outros países
Canadá, Alemanha, Países Baixos, Polônia  
Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Chile  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium myrtillus  
Artocarpus heterophyllus  

Sinônimo
Vaccinium corymbosum  
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Alismidae  

Ordem
Ericales  
Rosales  

Família
Ericaceae  
Moraceae  

Gênero
Vaccinium  
Artocarpus  

Espécies
V. myrtillus  
A. heterophyllus  

Grupo genérico
Charneca  
-  

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