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Arándano Azules vs Yaca


Yaca vs Arándano Azules


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos   
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias   
Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica   
Reacción alérgica, Coagulación   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
No Disponible   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,49 g   
29
23,30 g   
10

Fibra
2,40 g   
24
1,50 g   
31

Azúcar
9,96 g   
21
19,08 g   
4

Proteína
0,74 g   
39
1,72 g   
12

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,11 mg   
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
22
0,06 mg   
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
0,92 mg   
10

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,12 mg   
99+
0,24 mg   
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
35
0,33 mg   
2

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg   
29
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,70 mg   
99+
13,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg   
17
0,34 mg   
22

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
80,00 mcg   
17
157,00 mcg   
5

Choline
6,00 mg   
20
No disponible   

Grasa
0,33 g   
25
0,64 g   
13

Minerales
  
  

Potasio
77,00 mg   
99+
448,00 mg   
8

Hierro
0,28 mg   
37
0,23 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
6,00 mg   
39
24,00 mg   
19

Magnesio
6,00 mg   
29
29,00 mg   
6

Zinc
0,16 mg   
17
0,13 mg   
20

Fósforo
12,00 mg   
34
21,00 mg   
24

Manganeso
0,34 mg   
13
0,04 mg   
99+

Cobre
0,06 mg   
39
0,08 mg   
31

Selenio
0,10 mcg   
16
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
158,00 mg   
4

Omega 6s
88,00 mg   
22
30,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
26,40 mg   
5
No disponible   

Contenido de Agua
84,21 g   
39
73,46 g   
99+

Ceniza
0,24 g   
40
0,94 g   
9

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal   
19
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
95,00 kcal   
6

Calorías en forma congelada
51,00 kcal   
14
97,00 kcal   
5

Calorías en forma seca
325,00 kcal   
13
258,64 kcal   
27

Calorías en Formar Enlatado
88,00 kcal   
9
92,00 kcal   
7

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal   
30
70,00 kcal   
17

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal   
19
250,00 kcal   
19

Calorías en Tarta
245,00 kcal   
36
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baya   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Verano   
Otoño, Monzón, Verano   

Variedades
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax   
Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Azul, Índigo   
Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado   

Dentro Color
De color blanco grisáceo   
Amarillo   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Fibroso   

Gusto
Dulce   
Dulce   

Origen
Norteamérica   
India   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Poroso, Bien drenado   
Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
4.5-5.5   
6-7.5   

Condiciones Climáticas
Frío   
Húmedo, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  
  • Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
  • Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America   
India   

Otros Países
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia   
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Chile   
India   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium myrtillus   
Artocarpus heterophyllus   

Sinónimo
No disponible   
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Alismidae   

Orden
Ericales   
Rosales   

Familia
Ericaceae   
Moraceae   

Género
Vaccinium   
Artocarpus   

Especies
V. myrtillus   
A. heterophyllus   

Grupo Genérico
Brezo   
No Disponible   

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