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Mirtilo vs Toranja


Toranja vs Mirtilo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a infecção do trato urinário  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  
Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  
Cólicas abdominais, Dores abdominais, Diarréia, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Dificuldades de deglutição, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica  
Reação alérgica, Tontura, Dor de estômago  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,49 g  
29
9,62 g  
99+

Fibra
2,40 g  
25
1,00 g  
38

Açucar
9,96 g  
28
8,40 g  
39

Proteína
0,74 g  
39
0,76 g  
38

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
138,00 mcg  
7

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,22 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,12 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
35
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,70 mg  
99+
61,00 mg  
12

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg  
20
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
0,60 mcg  
36

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
80,00 mcg  
19
-  

Choline
6,00 mg  
24
14,20 mg  
2

Gordo
0,33 g  
25
0,04 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
77,00 mg  
99+
216,00 mg  
34

Ferro
0,28 mg  
37
0,11 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
6,00 mg  
40
4,00 mg  
99+

Magnésio
6,00 mg  
29
6,00 mg  
29

Zinco
0,16 mg  
17
0,08 mg  
25

Fósforo
12,00 mg  
34
17,00 mg  
28

Manganês
0,34 mg  
16
0,02 mg  
99+

Cobre
0,06 mg  
39
0,05 mg  
99+

Selênio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
12,00 mg  
32

6s Omega
88,00 mg  
22
30,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
26,40 mg  
5
24,00 mg  
6

Teor de água
84,21 g  
99+
89,10 g  
16

Cinza
0,24 g  
99+
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal  
27
38,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
57,00 kcal  
26
38,00 kcal  
39

Calorias em congelado Form
51,00 kcal  
29
38,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
350,00 kcal  
13

Calorias em Canned Form
88,00 kcal  
14
38,00 kcal  
40

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
43,00 kcal  
35

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
245,00 kcal  
39
290,00 kcal  
24

Características

Tipo
Baga  
Cítrico, Tropical  

Estação
Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax  
Chandler, Coquetel, Cubana Shaddock, Hirado Buntan, Mel, Jaffa Vermelho, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese doce e Docinho  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Azul, Índigo  
Verde, Rosa, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco-acinzentado  
Amarelo cremoso  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Succulent  

Gosto
Doce  
Suculento, Doce  

Origem
América do Norte  
Malásia, Sudeste Asiático, Tailândia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Poroso, Bem drenado  
Argila, Greda, Arenoso  

O pH do solo
4.5-5.5  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Frio  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
  • Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.
  
  • Flores de frutas pomelo são usados para fazer perfumes.
  • madeira da árvore Toranja é utilizado para o fabrico de cabos de ferramentas.
  • Altura de toranja pode ser 15-20 pés.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
China  

Outros países
Canadá, Alemanha, Países Baixos, Polônia  
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Europa  

Top Exportador
Chile  
Estados Unidos da America  

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium myrtillus  
Citrus maxima  

Sinônimo
Vaccinium corymbosum  
Citrus grandis  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Ericales  
Sapindales  

Família
Ericaceae  
Rutaceae  

Gênero
Vaccinium  
Citrus  

Espécies
V. myrtillus  
C. maxima  

Grupo genérico
Charneca  
Citrino Fruta  

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