Casa
Frutas baixa caloria
-
Maçã Verde Frutas
Longan Frutas
Maçã Frutas
Alto teor calórico Frutas
+
Jaca Frutas
Romã Frutas
Banana Frutas
Todas as frutas da estação
+
Maçã Frutas
Tomate Frutas
Mamão Frutas
Frutas de inverno
+
Kumquat Frutas
Tangerina Frutas
Figo Frutas
Frutas primavera
+
Pepino Frutas
Amoreira Frutas
Amora preta Frutas
×
Nectarina
☒
Anona
☒
☒
☒
☒
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Frutas tropicais
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X
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Nectarina e Anona
Nectarina
Anona
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Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca
1.1.1 Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele
1.3 Benefícios de cabelo
Protege o cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira, Coceira nos olhos, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Olhos marejados, Pieira
Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica, Dor de cabeça, Náusea
Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
✔
✘
96%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
✔
✘
96%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
1.6.2 Mulheres que amamentam
✔
✘
78%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
✔
✘
78%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
1.7 Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
Uva passa Frutas
⊕
▶
▼
10,60 g
Rank:
49
(Overall)
▶
17,71 g
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
Abacate Frutas
⊕
▶
15.9
(Kumquat Fruta..)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.2 Fibra
Maracujá Frutas
⊕
▶
▼
1,70 g
Rank:
29
(Overall)
▶
3,00 g
Rank:
20
(Overall)
▶
▲
Amora preta Frutas
⊕
▶
2.9
(Figo Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.4 Açucar
Data Frutas
⊕
▶
▼
7,90 g
Rank:
37
(Overall)
▶
12,87 g
Rank:
12
(Overall)
▶
▲
Bilberry Frutas
⊕
▶
10.58
(Tangerina Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
3.2 Proteína
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
1,10 g
Rank:
21
(Overall)
▶
1,57 g
Rank:
14
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
1.3
(Longan Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
4.2.2 Proteína para Rácio Carb
Tamarillo Frutas
⊕
▶
▼
0,10
Rank:
15
(Overall)
▶
0,09
Rank:
16
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.1
(Framboesa Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
6.2 Vitaminas
6.2.1 Vitamina A (retinol)
Abóbora Frutas
⊕
▶
▼
17,00 mcg
Rank:
22
(Overall)
▶
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Romã Frutas
⊕
▶
42
(Tomate Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
6.12.1 Vitamina B1 (Tiamina)
Tamarindo Frutas
⊕
▶
▼
0,03 mg
Rank:
28
(Overall)
▶
0,10 mg
Rank:
6
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.053
(Boysenberry F..)
◀
▶
ADD ⊕
6.12.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,03 mg
Rank:
32
(Overall)
▶
0,13 mg
Rank:
5
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.066
(Data Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
6.12.3 Vitamina B3 (Niacina)
Physalis Frutas
⊕
▶
▼
1,13 mg
Rank:
6
(Overall)
▶
0,64 mg
Rank:
21
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
0.54
(Côco Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
6.12.4 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Abacate Frutas
⊕
▶
▼
0,19 mg
Rank:
35
(Overall)
▶
0,35 mg
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
Lichia Frutas
⊕
▶
0.24
(Damasco Fruta..)
◀
▶
ADD ⊕
6.12.5 Vitamina B6 (Piridoxina)
Banana Frutas
⊕
▶
▼
0,03 mg
Rank:
50
(Overall)
▶
0,26 mg
Rank:
5
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.086
(Uva Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
6.12.6 Vitamina B9 (Acido fólico)
Abacate Frutas
⊕
▶
▼
5,00 mcg
Rank:
30
(Overall)
▶
23,00 mcg
Rank:
11
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
16
(Tangerina Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
6.12.7 Vitamina C (Ácido ascórbico)
Goiaba Frutas
⊕
▶
▼
5,40 mg
Rank:
59
(Overall)
▶
12,60 mg
Rank:
44
(Overall)
▶
▲
Azeitona Frutas
⊕
▶
31.2
(Toranja rosa ..)
◀
▶
ADD ⊕
6.12.8 Vitamina E (Tocoferol)
Azeitona Frutas
⊕
▶
▼
0,77 mg
Rank:
14
(Overall)
▶
0,27 mg
Rank:
25
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
0.5
(Physalis Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
6.12.9 Vitamina K (Phyllochinone)
Quivi verde Fru..
⊕
▶
▼
2,20 mcg
Rank:
26
(Overall)
▶
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Laranja Frutas
⊕
▶
5.1
(Airela Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
6.12.10 Licopeno
Goiaba Frutas
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Abacate Frutas
⊕
▶
1419
(Toranja rosa ..)
◀
▶
ADD ⊕
6.12.11 Luteína + Zeaxantina
Persimmon japon..
⊕
▶
▼
130,00 mcg
Rank:
8
(Overall)
▶
6,00 mcg
Rank:
34
(Overall)
▶
▲
Abacaxi Frutas
⊕
▶
85
(Cereja doce F..)
◀
▶
ADD ⊕
6.12.12 Choline
Abacate Frutas
⊕
▶
▼
6,20 mg
Rank:
18
(Overall)
▶
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
6.7
(Tomate Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
6.13 Gordo
Côco Frutas
⊕
▶
▼
0,32 g
Rank:
26
(Overall)
▶
0,68 g
Rank:
11
(Overall)
▶
▲
Physalis Frutas
⊕
▶
1.17
(Romã Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
6.14 Minerais
6.14.1 Potássio
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
201,00 mg
Rank:
35
(Overall)
▶
287,00 mg
Rank:
20
(Overall)
▶
▲
Azeitona Frutas
⊕
▶
250
(Jujuba Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
6.14.2 Ferro
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,28 mg
Rank:
37
(Overall)
▶
0,27 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
▲
Branco da toranja Frutas
⊕
▶
0.69
(Framboesa Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
6.14.3 Sódio
Azeitona Frutas
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank:
21
(Overall)
▶
7,00 mg
Rank:
12
(Overall)
▶
▲
Laranja Frutas
⊕
▶
26.2
(Jamelão Fruta..)
◀
▶
ADD ⊕
6.14.4 Cálcio
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
6,00 mg
Rank:
39
(Overall)
▶
10,00 mg
Rank:
34
(Overall)
▶
▲
Longan Frutas
⊕
▶
20
(Mamão Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
6.14.5 Magnésio
Tamarindo Frutas
⊕
▶
▼
9,00 mg
Rank:
26
(Overall)
▶
17,00 mg
Rank:
17
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
16
(Boysenberry F..)
◀
▶
ADD ⊕
6.14.6 Zinco
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,17 mg
Rank:
16
(Overall)
▶
0,16 mg
Rank:
17
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.22
(Uva passa Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
6.14.7 Fósforo
Côco Frutas
⊕
▶
▼
26,00 mg
Rank:
20
(Overall)
▶
26,00 mg
Rank:
20
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
27
(Groselha Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
6.14.8 Manganês
Bilberry Frutas
⊕
▶
▼
0,05 mg
Rank:
44
(Overall)
▶
0,09 mg
Rank:
33
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.232
(Berinjela Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
6.14.9 Cobre
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,09 mg
Rank:
25
(Overall)
▶
0,07 mg
Rank:
33
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.127
(Uva Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
6.14.10 Selênio
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank:
17
(Overall)
▶
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
3
(Data Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
6.15 Ácidos graxos
6.15.1 Omega 3s
Anona Frutas
⊕
▶
▼
2,00 mg
Rank:
36
(Overall)
▶
318,00 mg
Rank:
1
(Overall)
▶
▲
Melancia Frutas
⊕
▶
35
(Groselha verm..)
◀
▶
ADD ⊕
6.15.2 6s Omega
Abacate Frutas
⊕
▶
▼
111,00 mg
Rank:
17
(Overall)
▶
56,00 mg
Rank:
29
(Overall)
▶
▲
Jamelão Frutas
⊕
▶
122
(Ouro quivi Fr..)
◀
▶
ADD ⊕
6.16 Esteróis
6.16.1 Fitoesterol
Abacate Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Jamelão Frutas
⊕
▶
18
(Damasco Fruta..)
◀
▶
ADD ⊕
6.17 Teor de água
Pepino Frutas
⊕
▶
▼
87,60 g
Rank:
24
(Overall)
▶
79,39 g
Rank:
59
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
80.32
(Persimmon jap..)
◀
▶
ADD ⊕
6.18 Cinza
Bilberry Frutas
⊕
▶
▼
0,50 g
Rank:
26
(Overall)
▶
0,65 g
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
1.85
(Uva passa Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
7 Calorias
7.1 Porção
100g
100g
7.2 Calorias em frutas frescas com Peel
Uva passa Frutas
⊕
▶
▼
44,00 kcal
Rank:
29
(Overall)
▶
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Pepino Frutas
⊕
▶
68
(Goiaba Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
7.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Côco Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
75,00 kcal
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Pepino Frutas
⊕
▶
75
(Anona Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
7.4 Calorias em congelado Form
Tamarindo Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Rambutan Frutas
⊕
▶
64
(Amora preta F..)
◀
▶
ADD ⊕
7.5 Calorias em forma seca
Feijoa Frutas
⊕
▶
▼
259,00 kcal
Rank:
26
(Overall)
▶
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
300
(Laranja Fruta..)
◀
▶
ADD ⊕
7.6 Calorias em Canned Form
Côco Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Tomate Frutas
⊕
▶
82
(Rambutan Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
7.7 Calorias em alimentos
7.7.1 Calorias no suco
Data Frutas
⊕
▶
▼
70,00 kcal
Rank:
17
(Overall)
▶
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Tomate Frutas
⊕
▶
75
(Bilberry Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
7.7.2 Calorias em Jam
Baga de murta F..
⊕
▶
▼
175,00 kcal
Rank:
30
(Overall)
▶
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Clementina Frutas
⊕
▶
238
(Physalis Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
7.7.3 Calorias em Pie
Figo Frutas
⊕
▶
▼
333,00 kcal
Rank:
12
(Overall)
▶
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Breadfruit Frutas
⊕
▶
280
(Lichia Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
8 Características
8.1 Tipo
Fruto de árvore
Tropical
8.2 Estação
Outono, Verão
Outono, Primavera, Inverno
8.3 Variedades
Arctic Jay, Arctic Rose, Artic Star, Armking, Deserto Amanhecer, Fairlane, Fantasia, Prata Lode, rainha da neve, Stanwick e Stark Sunglo
Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana
8.4 Sem sementes Variedade
✔
✘
26%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
✔
✘
26%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
8.5 Cor
Laranja, Rosa, Vermelho, Amarelo
Verde, Amarelo
8.6 Dentro de Cor
Amarelo
Branco
8.7 Forma
Redondo
Cônico
8.8 Textura
Succulent
Carnudo
8.9 Gosto
Doce
Doce
8.10 Origem
China
Equador
8.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
8.12 Cultivo
8.12.1 Tipo de solo
Sandy loam
Sandy loam
8.12.2 O pH do solo
6-6.8
6.5-7.6
8.12.3 Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso
Caloroso
9 Fatos
9.1 Fatos sobre
O nome nectarina é com referência ao alimento doce dos deuses comer néctar.
Nectarinas são às vezes chamados de pêssegos raspadas porque sua pele é lisa sem fuzz.
Anona é também chamado de pinha ou chirimoya.
A palavra cherimoya veio da palavra quíchua, "cherimoya ', que significa' sementes frios".
9.2 Em Bebidas Alcoólicas
9.2.1 Vinho
✔
✘
92%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
✔
✘
92%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
9.2.2 Cerveja
✔
✘
89%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
✔
✘
89%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
9.2.3 Spirits
Não disponível
✔
✘
83%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
9.2.4 Cocktails
✔
✘
97%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
✔
✘
97%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
9.3 Produção
9.3.1 Top Producer
China
Espanha
9.3.2 Outros países
Argentina, Chile, Egito, Grécia, Iran, Itália, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America
Argentina, Chile, Colômbia, Egito, Itália, México, Peru, África do Sul, Estados Unidos da America
9.3.3 Top do Importador
Alemanha
Estados Unidos da America
9.3.4 Top Exportador
Espanha
Espanha
10 Nome científico
10.1 Nome botânico
Prunus persica
Annona cherimola
10.2 Sinônimo
Não Disponível
Não Disponível
11 Classificação
11.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
11.2 Reino
Plantae
Plantae
11.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
11.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
11.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
11.6 Subclasse
Rosidae
Magnollidae
11.7 Ordem
Rosales
Magnoliales
11.8 Família
Rosaceae
Annonaceae
11.9 Gênero
Prunus
Annona
11.10 Espécies
P. persica
A. cherimola
11.11 Grupo genérico
Rosa
Não disponível
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Nectarina e Fruta do dragão
Nectarina e Fruta milagrosa
Nectarina e Gojiberry
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Cloudberry Frutas
Salmonberry Frutas
Gojiberry Frutas
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Fruta milagrosa
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Ugli
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Mangostão roxo
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Frutas baixa caloria
Comparar Frutas baixa caloria
»Mais
Anona e Boysenberry
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Anona e Cloudberry
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Anona e Salmonberry
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
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