Nectarina

Baga de murta

Nectarina e Baga de murta

Nectarina

Baga de murta

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de doenças de pele

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Melhora a circulação sanguínea, Tratamento de dor de garganta

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira, Coceira nos olhos, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Olhos marejados, Pieira

Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Coceira, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Dor de cabeça, Náusea

Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

✔ ✘

Mulheres que amamentam

✔ ✘

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

10,60 g8,70 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

1,70 g3,60 g

0 10.4

👆🏻

Açucar

7,90 g4,20 g

0 63.35

👆🏻

Proteína

1,10 g0,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,100,05

0.02 0.52

👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

17,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,13 mg0,30 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,19 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

5,00 mcg8,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

5,40 mg2,80 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,77 mg2,32 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg3,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteína + Zeaxantina

130,00 mcg-

0 834

👆🏻

Choline

6,20 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Gordo

0,32 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

Minerais

Potássio

201,00 mg208,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,28 mg0,30 mg

0.06 9

👆🏻

Sódio

0,00 mg10,00 mg

0 1556

👆🏻

Cálcio

6,00 mg15,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésio

9,00 mg7,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,17 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Fósforo

26,00 mg11,00 mg

0 113

👆🏻

Manganês

0,05 mg0,42 mg

0 3.3

👆🏻

Cobre

0,09 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selênio

0,00 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

2,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

111,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

8,00 mg20,00 mg

0 87

👆🏻

Teor de água

87,60 g90,70 g

0 95.23

👆🏻

Cinza

0,50 g0,10 g

0 87.1

👆🏻

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

44,00 kcal37,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

44,00 kcal52,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorias em congelado Form

44,00 kcal53,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorias em forma seca

259,00 kcal349,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorias em Canned Form

44,00 kcal58,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

70,00 kcal55,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorias em Jam

175,00 kcal420,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorias em Pie

333,00 kcal372,00 kcal

80 450

👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore

Baga

Estação

Outono, Verão

Verão

Variedades

Arctic Jay, Arctic Rose, Artic Star, Armking, Deserto Amanhecer, Fairlane, Fantasia, Prata Lode, rainha da neve, Stanwick e Stark Sunglo

Anão baga de murta, Cascade baga de murta, Montanha baga de murta e Inverno preto baga de murta

Sem sementes Variedade

✔ ✘

Cor

Laranja, Rosa, Vermelho, Amarelo

Azul, Roxa, Preto arroxeado

Dentro de Cor

Amarelo

Roxa

Forma

Redondo

Textura

Succulent

Suculento

Gosto

Doce

Origem

China

América do Norte

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Sandy loam

Argiloso, Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

6-6.84-6

3.5 10

👆🏻

Condições climáticas

Ensolarado, Caloroso

Úmido, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

O nome nectarina é com referência ao alimento doce dos deuses comer néctar.
Nectarinas são às vezes chamados de pêssegos raspadas porque sua pele é lisa sem fuzz.

"Eu sou seu Huckleberry" é uma maneira de dizer que é apenas a pessoa certa para um determinado trabalho.
A frase "um huckleberry sobre minha caqui" foi usada para significar "um pouco além das minhas habilidades".