Nectarina

Huckleberry

Nectarina y Huckleberry

Nectarina

Huckleberry

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Fortalecimiento de los huesos, El tratamiento de enfermedades de la piel

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mejora la circulación sanguínea, El tratamiento de dolor de garganta

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias

Dolores abdominales, Toser, Diarrea, Comezón, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea

Reacción alérgica

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

10,60 g8,70 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 gNo disponible

0 10.4

2.2.2 Azúcar

7,90 gNo disponible

0 63.35

2.3 Proteína

1,10 g0,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,100,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

17,00 mcgNo disponible

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,13 mg0,30 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,19 mgNo disponible

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mgNo disponible

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

5,00 mcgNo disponible

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

5,40 mg2,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,77 mgNo disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcgNo disponible

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNo disponible

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

130,00 mcgNo disponible

0 834

2.4.13 Choline

6,20 mgNo disponible

0 14.2

2.5 Grasa

0,32 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

201,00 mgNo disponible

42 840

2.6.2 Hierro

0,28 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

0,00 mg10,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg15,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

9,00 mgNo disponible

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mgNo disponible

0 2.7

2.6.7 Fósforo

26,00 mgNo disponible

0 113

2.6.8 Manganeso

0,05 mgNo disponible

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,09 mgNo disponible

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcgNo disponible

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

2,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

111,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

87,60 g90,70 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,50 g0,10 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

44,00 kcal37,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponibleNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

259,00 kcalNo disponible

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponibleNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

70,00 kcal55,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

175,00 kcal420,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

333,00 kcal372,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol

Baya

4.2 Temporada

Otoño, Verano

Verano

4.3 Variedades

Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo

Huckleberry enano, Cascade Huckleberry, Huckleberry Montaña y Invierno Negro Huckleberry

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo

Azul, Púrpura, Negro púrpura

4.6 Dentro Color

Amarillo

Púrpura

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Suculento

Jugoso

4.9 Gusto

Dulce

4.10 Origen

China

Norteamérica

4.11 Crece sobre

Arboles

No Disponible

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Franco arenoso

Arcillosa, Arenoso, Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

6-6.84-6

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Soleado, Calentar

Húmedo, Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.