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Nespereiras
Nespereiras

Bilberry
Bilberry



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Nespereiras
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Bilberry

Nespereiras vs Bilberry Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
12,14 g11,50 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.2 Fibra
1,70 g2,80 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.4 Açucar
Não disponível0,00 g
Maçã
0 63.35
1.3 Proteína
0,40 g0,70 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.2 Proteína para Rácio Carb
0,030,06
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
76,00 mcg1,08 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.5.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.5.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg0,58 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.6.2 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível0,16 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.7.1 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.8.1 Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg6,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.2.1 Vitamina C (Ácido ascórbico)
Não disponível44,00 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.3.1 Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível0,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.4.1 Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível4,00 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.5.1 Licopeno
Não disponível0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.5.2 Luteína + Zeaxantina
Não disponível0,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.6.1 Choline
Não disponível0,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.8 Gordo
0,20 g0,50 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.9 Minerais
2.9.1 Potássio
266,00 mg103,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.9.3 Ferro
0,28 mg0,80 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.9.4 Sódio
1,00 mg3,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
3.12.3 Cálcio
16,00 mg15,00 mg
Longan Nutrição
1 100
6.11.1 Magnésio
13,00 mg7,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
6.11.2 Zinco
0,05 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
6.11.3 Fósforo
27,00 mg9,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
6.11.4 Manganês
0,15 mg3,30 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
6.11.5 Cobre
0,04 mg0,11 mg
Maçã Nutrição
0 2
6.11.6 Selênio
0,60 mcg0,00 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
6.12 Ácidos graxos
6.12.1 Omega 3s
13,00 mgNão disponível
Melancia Nutrição
0 318
6.12.2 6s Omega
77,00 mgNão disponível
Jamelão Nutrição
0 1689
6.13 Esteróis
6.13.1 Fitoesterol
2,00 mgNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
6.14 Teor de água
86,73 g0,20 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
6.15 Cinza
0,50 g87,10 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1