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Ouro quivi
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Abacate
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Abacate

Ouro quivi e Abacate

Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento da asma, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças de pele
Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa
Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

14,23 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,00 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

10,98 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,23 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,080,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

4,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,28 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,50 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

34,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

105,40 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

1,49 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

5,50 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

114,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

5,00 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,56 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

316,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,29 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

3,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

20,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

14,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

29,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,06 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,15 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selênio

3,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

163,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

122,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

16,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

83,22 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,76 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

60,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

61,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

61,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

352,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

105,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

61,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

245,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

345,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Tropical
Baga, Fruto de árvore, Tropical

Estação

Primavera, Verão, Inverno
Verão

Variedades

Qing Yuan # 27, Qing Yuan # 29, Qing Yuan # 6 e Huang Yan
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Sem sementes Variedade

Cor

Castanho, Amarelo
Verde escuro

Dentro de Cor

Amarelo
Branco

Forma

Oval
Oval

Textura

Succulent
Suculento

Gosto

Doce
Amanteigado

Origem

China
México, América Central

Cresce sobre

Vines
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado
Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado

O pH do solo

5-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio, Ensolarado
Úmido, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

  • O nome Kiwi é devido à sua semelhança com o pássaro Kiwi.
  • Esta variedade de Kiwi foi desenvolvido pela Nova Zelândia, não é distorcido por fora e tem um sabor que lembra a fruta da manga.
  • O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
  • Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Itália
México

Outros países

Chile, França, Grécia, Iran, Japão, Nova Zelândia, Portugal, Turkey, Estados Unidos da America
Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America

Top do Importador

Estados Unidos da America
Estados Unidos da America

Top Exportador

Nova Zelândia
México

Nome científico

Nome botânico

Actinidia chinensis
Persea Americana

Sinônimo

Actinidia chinensis
Persea Gratissima

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Magnollidae

Ordem

Ericales
Laurales

Família

Actinidiaceae
Lauraceae

Gênero

Actinidia
Persea

Espécies

A. chinensis
P. Americana

Grupo genérico

Kiwi
Laurel