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Ouro quivi e Romã


Romã e Ouro quivi


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças de pele  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Ajuda na regeneração da cartilagem, Melhora a saúde do estômago, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Dores abdominais, Anafilaxia, Coceira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Reação alérgica, Frio, Dificuldade respiratória, Irritação, Inchaço  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,23 g  
31
18,70 g  
14

Fibra
2,00 g  
28
4,00 g  
14

Açucar
10,98 g  
25
13,67 g  
15

Proteína
1,23 g  
18
1,67 g  
13

Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
21
0,05 mg  
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,50 mg  
6
0,38 mg  
11

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
30
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (Acido fólico)
34,00 mcg  
7
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Ácido ascórbico)
105,40 mg  
4
10,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,49 mg  
6
0,60 mg  
19

Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
16,40 mcg  
5

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
114,00 mcg  
15
0,00 mcg  
40

Choline
5,00 mg  
30
7,60 mg  
16

Gordo
0,56 g  
16
1,17 g  
5

Minerais
  
  

Potássio
316,00 mg  
17
236,00 mg  
29

Ferro
0,29 mg  
36
0,30 mg  
35

Sódio
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Cálcio
20,00 mg  
23
10,00 mg  
35

Magnésio
14,00 mg  
20
12,00 mg  
23

Zinco
0,10 mg  
23
0,35 mg  
7

Fósforo
29,00 mg  
18
36,00 mg  
13

Manganês
0,06 mg  
99+
0,12 mg  
32

Cobre
0,15 mg  
12
0,16 mg  
10

Selênio
3,10 mcg  
3
0,50 mcg  
11

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
163,00 mg  
3
0,00 mg  
99+

6s Omega
122,00 mg  
16
79,00 mg  
25

Esteróis
  
  

Fitoesterol
16,00 mg  
12
24,00 mg  
6

Teor de água
83,22 g  
99+
77,93 g  
99+

Cinza
0,76 g  
14
0,53 g  
24

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal  
26
83,00 kcal  
13

Calorias em fruta fresca sem casca
61,00 kcal  
24
83,00 kcal  
12

Calorias em congelado Form
61,00 kcal  
23
83,00 kcal  
12

Calorias em forma seca
352,00 kcal  
11
366,66 kcal  
8

Calorias em Canned Form
105,00 kcal  
10
83,00 kcal  
15

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
61,00 kcal  
22
60,00 kcal  
23

Calorias em Jam
245,00 kcal  
20
210,00 kcal  
25

Calorias em Pie
345,00 kcal  
12
360,00 kcal  
10

Características

Tipo
Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
Primavera, Verão, Inverno  
Outono  

Variedades
Qing Yuan # 27, Qing Yuan # 29, Qing Yuan # 6 e Huang Yan  
Balegal, Caranguejo, Nuvem, Francis, Freshman e Granada  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Castanho, Amarelo  
Vermelho escuro, Luz do rosa-vermelho  

Dentro de Cor
Amarelo  
Vermelho  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Succulent  
Suculento  

Gosto
Doce  
Suculento, Doce  

Origem
China  
Índia, Iran  

Cresce sobre
Vines  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Argila, Areia  

O pH do solo
5-6.5  
5.5-7  

Condições climáticas
Frio, Ensolarado  
Frio, Seco, Quente  

Fatos

Fatos sobre
  • O nome Kiwi é devido à sua semelhança com o pássaro Kiwi.
  • Esta variedade de Kiwi foi desenvolvido pela Nova Zelândia, não é distorcido por fora e tem um sabor que lembra a fruta da manga.
  
  • Romã significa maçã com muitas sementes.
  • No hinduísmo, essa fruta simboliza a prosperidade e fertilidade.
  • Árvores de romã pode viver até 200 anos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Itália  
Iran  

Outros países
Chile, França, Grécia, Iran, Japão, Nova Zelândia, Portugal, Turkey, Estados Unidos da America  
África, Índia, Médio Oriente, Paquistão  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Europa  

Top Exportador
Nova Zelândia  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Actinidia chinensis  
Punica granatum  

Sinônimo
Actinidia chinensis  
Punica malus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Ericales  
Myrtales  

Família
Actinidiaceae  
Lythraceae  

Gênero
Actinidia  
Punica  

Espécies
A. chinensis  
P. granatum  

Grupo genérico
Kiwi  
Romã  

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