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Ad
Romã vs Cereja doce Nutrição
f
Romã
Cereja doce
Cereja doce vs Romã Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
18,70 g
14
16,00 g
20
Fibra
4,00 g
14
2,10 g
25
Açucar
13,67 g
10
12,80 g
13
Proteína
1,67 g
13
1,10 g
21
Proteína para Rácio Carb
0,09
16
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,03 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
19
0,03 mg
27
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg
99+
0,15 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,38 mg
9
0,20 mg
31
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
22
0,05 mg
37
Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcg
5
4,00 mcg
31
Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,20 mg
99+
7,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg
16
0,07 mg
38
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
2,10 mcg
27
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
85,00 mcg
16
Choline
7,60 mg
13
6,10 mg
19
Gordo
1,17 g
5
0,20 g
33
Minerais
Potássio
236,00 mg
29
222,00 mg
33
Ferro
0,30 mg
35
0,36 mg
31
Sódio
3,00 mg
17
0,00 mg
21
Cálcio
10,00 mg
34
13,00 mg
28
Magnésio
12,00 mg
23
11,00 mg
24
Zinco
0,35 mg
7
0,07 mg
26
Fósforo
36,00 mg
13
21,00 mg
24
Manganês
0,12 mg
28
0,07 mg
38
Cobre
0,16 mg
10
0,06 mg
37
Selênio
0,50 mcg
11
0,00 mcg
17
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
26,00 mg
23
6s Omega
79,00 mg
25
27,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
12,00 mg
7
Teor de água
77,93 g
99+
82,25 g
99+
Cinza
0,53 g
23
0,48 g
28
Calorias >>
<< Benefícios
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Romã e Jujuba
Romã e Durian
Romã e Americana Persimmon
Alto teor calórico Frutas
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Data Frutas
Côco Frutas
Durian Frutas
Jujuba Frutas
Alto teor calórico Frutas
Americana Persimmon
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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Caracte...
Maracujá
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Caracte...
Uva passa
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
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Caracte...
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Cereja doce e Data
Benefícios
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Nutrição
|
Calorias
|
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Cereja doce e Azeitona
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Cereja doce e Côco
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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