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Melograno contro Ciliegia Dolce Nutrizione
f
Melograno
Ciliegia Dolce
Ciliegia Dolce contro Melograno Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
18,70 g
14
16,00 g
20
Fibra
4,00 g
14
2,10 g
25
Zucchero
13,67 g
10
12,80 g
13
Proteina
1,67 g
13
1,10 g
21
Proteina Rapporto Carb
0,09
16
0,07
20
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,03 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
19
0,03 mg
27
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg
99+
0,15 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,38 mg
9
0,20 mg
31
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg
22
0,05 mg
37
Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg
5
4,00 mcg
31
Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,20 mg
99+
7,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,60 mg
16
0,07 mg
38
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
2,10 mcg
27
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
85,00 mcg
16
Colina
7,60 mg
13
6,10 mg
19
Grasso
1,17 g
5
0,20 g
33
Minerali
Potassio
236,00 mg
29
222,00 mg
33
Ferro
0,30 mg
35
0,36 mg
31
Sodio
3,00 mg
17
0,00 mg
21
Calcio
10,00 mg
34
13,00 mg
28
Magnesio
12,00 mg
23
11,00 mg
24
Zinco
0,35 mg
7
0,07 mg
26
Fosforo
36,00 mg
13
21,00 mg
24
Manganese
0,12 mg
28
0,07 mg
38
Rame
0,16 mg
10
0,06 mg
37
Selenio
0,50 mcg
11
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
26,00 mg
23
Omega 6s
79,00 mg
25
27,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
12,00 mg
7
Contenuto di Acqua
77,93 g
99+
82,25 g
99+
Cenere
0,53 g
23
0,48 g
28
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Confronta Calorico Elevato Frutta
Melograno e Durian
Melograno e Giuggiola
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Calorico Elevato Frutta
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Oliva Frutta
Data Frutta
Cocco Frutta
Durian Frutta
Giuggiola Frutta
Calorico Elevato Frutta
Prugna
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Nome sc...
Americana Cachi
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Nome sc...
Frutto della passione
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Nome sc...
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Confronta Calorico Elevato Frutta
Ciliegia Dolce e Oliva
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Ciliegia Dolce e Data
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Ciliegia Dolce e Cocco
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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