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Confronto Frutta


Melograno e Ciliegia Dolce


Ciliegia Dolce e Melograno


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento della malattia di Alzheimer   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Trattamento di Mal di gola   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   
Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore   
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore   
Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
18,70 g   
14
16,00 g   
20

Fibra
4,00 g   
14
2,10 g   
25

Zucchero
13,67 g   
10
12,80 g   
13

Proteina
1,67 g   
13
1,10 g   
21

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
19
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,38 mg   
9
0,20 mg   
31

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
22
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg   
5
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,20 mg   
99+
7,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,60 mg   
16
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
2,10 mcg   
27

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
85,00 mcg   
16

Colina
7,60 mg   
13
6,10 mg   
19

Grasso
1,17 g   
5
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
236,00 mg   
29
222,00 mg   
33

Ferro
0,30 mg   
35
0,36 mg   
31

Sodio
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Calcio
10,00 mg   
34
13,00 mg   
28

Magnesio
12,00 mg   
23
11,00 mg   
24

Zinco
0,35 mg   
7
0,07 mg   
26

Fosforo
36,00 mg   
13
21,00 mg   
24

Manganese
0,12 mg   
28
0,07 mg   
38

Rame
0,16 mg   
10
0,06 mg   
37

Selenio
0,50 mcg   
11
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23

Omega 6s
79,00 mg   
25
27,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
12,00 mg   
7

Contenuto di Acqua
77,93 g   
99+
82,25 g   
99+

Cenere
0,53 g   
23
0,48 g   
28

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
63,00 kcal   
16

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
83,00 kcal   
8
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
66,00 kcal   
10

Calorie nei Forma Secca
366,66 kcal   
8
350,00 kcal   
11

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
67,00 kcal   
16

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal   
22
83,00 kcal   
12

Calorie negli Marmellata
210,00 kcal   
25
145,00 kcal   
34

Calorie negli Torta
360,00 kcal   
9
410,00 kcal   
3

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Frutta albero   

Stagione
Autunno   
Estate   

Varietà
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada   
Vandelay, Stella, Tehranivee, Sonata, Oro bianco, Sinfonia, Oro nero, Sprazzo di sole, Lapins, Skeena e Sweetheart   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso scuro, Luce rosa-rosso   
Rosso   

Dentro Colore
Rosso   
Rosso   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Croccante   

Gusto
Succoso, Dolce   
Dolce   

Origine
India, Iran   
Europa, Asia occidentale   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia   
Sabbioso   

pH del Suolo
5.5-7   
5.5-8   

Condizioni Climatiche
Freddo, Secco, Caldo   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  
  • La parola ciliegio deriva dalla città turca di Cerasus.
  • In Oliver, British Columbia, una torta di 39,683 sterline veniva cotto, che detiene il record del più grande torta di ciliegie.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Iran   
Turchia   

Altri Paesi
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan   
Austria, Chile, Cina, Francia, Germania, Grecia, Iran, Italia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan   

Top Importatore
Europa   
Russia   

Top Esportatore
India   
Polonia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Punica granatum   
Prunus avium   

Sinonimo
Punica malus   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Myrtales   
Rosales   

Famiglia
Lythraceae   
Rosaceae   

Genus
Punica   
Prunus   

Specie
P. granatum   
P. avium   

Generico Gruppo
Melograno   
Rosé   

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