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Pera vs Durian


Durian vs Pera


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração   
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Reduz rugas, O tratamento da acne   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço   
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,23 g   
26
27,09 g   
7

Fibra
3,10 g   
19
3,80 g   
15

Açucar
9,75 g   
24
Não disponível   

Proteína
0,36 g   
99+
1,47 g   
15

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg   
36
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,37 mg   
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,20 mg   
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
1,07 mg   
8

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg   
99+
0,23 mg   
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,32 mg   
3

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg   
28
36,00 mcg   
6

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,30 mg   
99+
19,70 mg   
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg   
35
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
44,00 mcg   
23
Não disponível   

Choline
5,10 mg   
24
Não disponível   

Gordo
0,14 g   
39
5,33 g   
4

Minerais
  
  

Potássio
116,00 mg   
99+
436,00 mg   
9

Ferro
0,18 mg   
99+
0,43 mg   
27

Sódio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Cálcio
9,00 mg   
35
6,00 mg   
39

Magnésio
7,00 mg   
28
30,00 mg   
5

Zinco
0,10 mg   
23
0,28 mg   
10

Fósforo
12,00 mg   
34
39,00 mg   
9

Manganês
0,05 mg   
99+
0,33 mg   
14

Cobre
0,08 mg   
27
0,21 mg   
6

Selênio
0,10 mcg   
16
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38

6s Omega
93,00 mg   
20
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg   
10
Não disponível   

Teor de água
83,96 g   
99+
65,00 g   
99+

Cinza
0,32 g   
37
1,12 g   
7

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal   
19
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
147,00 kcal   
3

Calorias em congelado Form
Não disponível   
147,00 kcal   
3

Calorias em forma seca
Não disponível   
400,00 kcal   
6

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal   
19
170,00 kcal   
5

Calorias em Jam
240,00 kcal   
21
320,00 kcal   
8

Calorias em Pie
282,00 kcal   
27
Não disponível   

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Outono, Verão, Inverno   
Monção   

Variedades
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Amarelo   
Verde   

Dentro de Cor
Branco   
Amarelo   

Forma
Pera   
Oval   

Textura
Granulado   
Resistente   

Gosto
Crocante, Doce   
Cremoso, Doce   

Origem
China, Japão   
Sudeste Asiático   

Cresce sobre
Arvores   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Argiloso, Arenoso   
Argila   

O pH do solo
5-7.5   
5-6.5   

Condições climáticas
Frio, Quente, sem geadas   
Quente, Úmido   

Fatos

Fatos sobre
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
No   

Cerveja
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Tailândia   

Outros países
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Indonésia, Malásia, Filipinas   

Top do Importador
Europa   
China   

Top Exportador
China   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Pyrus communis   
Durio zibethinus   

Sinônimo
Não Disponível   
Lahia Hassk   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Rosales   
Malvales   

Família
Rosaceae   
Malvaceae   

Gênero
Pyrus   
Durio   

Espécies
P. communis   
D. zibethinus   

Grupo genérico
Rosa   
Não disponível   

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