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Pimentão verde e Anona


Anona e Pimentão verde


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele   
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira   
Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta   
Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
4,64 g   
99+
17,71 g   
18

Fibra
1,80 g   
28
3,00 g   
20

Açucar
2,40 g   
99+
12,87 g   
12

Proteína
0,86 g   
32
1,57 g   
14

Proteína para Rácio Carb
0,20   
7
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
18,00 mcg   
21
Não disponível   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,10 mg   
6

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
31
0,13 mg   
5

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg   
31
0,64 mg   
21

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg   
99+
0,35 mg   
10

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg   
7
0,26 mg   
5

Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg   
25
23,00 mcg   
11

Vitamina C (Ácido ascórbico)
80,40 mg   
6
12,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg   
21
0,27 mg   
25

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
341,00 mcg   
3
6,00 mcg   
34

Choline
5,50 mg   
23
Não disponível   

Gordo
0,17 g   
36
0,68 g   
11

Minerais
  
  

Potássio
175,00 mg   
99+
287,00 mg   
20

Ferro
0,34 mg   
32
0,27 mg   
38

Sódio
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12

Cálcio
10,00 mg   
34
10,00 mg   
34

Magnésio
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Zinco
0,13 mg   
20
0,16 mg   
17

Fósforo
20,00 mg   
25
26,00 mg   
20

Manganês
0,12 mg   
27
0,09 mg   
33

Cobre
0,07 mg   
34
0,07 mg   
33

Selênio
0,00 mcg   
17
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
318,00 mg   
1

6s Omega
54,00 mg   
30
56,00 mg   
29

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg   
9
Não disponível   

Teor de água
93,90 g   
4
79,39 g   
99+

Cinza
0,40 g   
33
0,65 g   
18

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
20,00 kcal   
40
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
75,00 kcal   
9

Calorias em congelado Form
20,00 kcal   
28
Não disponível   

Calorias em forma seca
314,00 kcal   
15
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal   
38
Não disponível   

Características

Tipo
Fruto legume   
Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Outono, Primavera, Inverno   

Variedades
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy   
Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde   
Verde, Amarelo   

Dentro de Cor
Luz verde   
Branco   

Forma
Irregular oval   
Cônico   

Textura
Crispy   
Carnudo   

Gosto
NA   
Doce   

Origem
América Central, México, América do Sul   
Equador   

Cresce sobre
Arbustos   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
Sandy loam   

O pH do solo
5.5-7   
6.5-7.6   

Condições climáticas
Caloroso   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
  • A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.
  
  • Anona é também chamado de pinha ou chirimoya.
  • A palavra cherimoya veio da palavra quíchua, "cherimoya ', que significa' sementes frios".
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Espanha   

Outros países
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey   
Argentina, Chile, Colômbia, Egito, Itália, México, Peru, África do Sul, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Canadá   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Capsicum annuum   
Annona cherimola   

Sinônimo
Não Disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Alismidae   
Magnollidae   

Ordem
Solanales   
Magnoliales   

Família
Solanaceae   
Annonaceae   

Gênero
Capsicum   
Annona   

Espécies
C. annum   
A. cherimola   

Grupo genérico
Não disponível   
Não disponível   

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