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Rambutan vs Cereja doce


Cereja doce vs Rambutan


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos  
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Tratamento de dor de garganta  

Benefícios da pele
Pele hidratos  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador  
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores no peito, Rinite, Pieira  
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
-  
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,70 g  
22
16,00 g  
20

Fibra
2,80 g  
23
2,10 g  
27

Açucar
15,70 g  
9
12,80 g  
18

Proteína
1,00 g  
25
1,10 g  
21

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg  
13
0,15 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
35

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg  
99+
7,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,10 mcg  
28

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
85,00 mcg  
18

Choline
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23

Gordo
0,40 g  
21
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
138,00 mg  
99+
222,00 mg  
33

Ferro
1,90 mg  
5
0,36 mg  
31

Sódio
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Cálcio
20,00 mg  
23
13,00 mg  
29

Magnésio
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

Zinco
1,00 mg  
3
0,07 mg  
26

Fósforo
15,00 mg  
31
21,00 mg  
24

Manganês
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Cobre
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
37

Selênio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
25

6s Omega
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Teor de água
79,50 g  
99+
82,25 g  
99+

Cinza
0,30 g  
39
0,48 g  
29

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
69,00 kcal  
21
63,00 kcal  
24

Calorias em fruta fresca sem casca
68,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Calorias em congelado Form
0,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
20

Calorias em forma seca
150,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
13

Calorias em Canned Form
82,00 kcal  
16
67,00 kcal  
24

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
105,00 kcal  
9
83,00 kcal  
12

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
145,00 kcal  
34

Calorias em Pie
290,00 kcal  
24
410,00 kcal  
3

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera  
Verão  

Variedades
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus  
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Ouro Branco, Sinfonia, Ouro preto, Sunburst, Lapins, Skeena e Sweetheart  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho coral, Amarelo  
Vermelho  

Dentro de Cor
Branco-acinzentado  
Vermelho  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Crocante  

Gosto
Azedar, Doce  
Doce  

Origem
-  
Europa, Ásia Ocidental  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda  
Arenoso  

O pH do solo
5.5-6.5  
5.5-8  

Condições climáticas
Úmido  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
  • 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
  • Ele faz o melhor máscara de cabelo.
  • As sementes são comestíveis e muito saudável.
  
  • A cereja da palavra é derivada da cidade turca de Cerasus.
  • Em Oliver, British Columbia, uma torta de 39,683 libras foi cozido, que detém o recorde de maior torta de cereja.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia  
Turkey  

Outros países
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka  
Áustria, Chile, China, França, Alemanha, Grécia, Iran, Itália, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão  

Top do Importador
Cingapura  
Rússia  

Top Exportador
Tailândia  
Polônia  

Nome científico

Nome botânico
Nephelium lappaceum  
Prunus avium  

Sinônimo
Rambota  
Prunus avium  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Sapindales  
Rosales  

Família
Sapindaceae  
Rosaceae  

Gênero
Nephelium  
Prunus  

Espécies
N. lappaceum  
P. avium  

Grupo genérico
-  
Rosa  

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