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Benefícios

Benefícios para a saúde

As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da osteoartrite

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Digestivo ajuda

Benefícios da pele

Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo

Alergia

Os sintomas de alergia

Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Diarréia, Vómitos
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

10,40 g12,20 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

0,00 g8,50 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,080,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

245,10 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

11,00 mcg8,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

6,50 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,07 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg2,10 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

-85,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,10 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

263,00 mg173,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,60 mg0,32 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

3,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

26,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

26,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

27,00 mg15,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,10 mg0,11 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,40 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

22,00 mg44,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

13,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

-12,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

89,70 g86,13 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,80 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

40,00 kcal50,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

83,00 kcal50,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

39,00 kcal46,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

56,00 kcal350,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

40,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

83,00 kcal52,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

320,00 kcal390,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Fruto de árvore

Estação

Inverno
Verão

Variedades

Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas
Evan, Mesabi, Meteoro, Estrela do Norte, Montmorency e Mongol

Sem sementes Variedade

Cor

Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado
Vermelho

Dentro de Cor

-
Vermelho

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Carnudo
Crocante

Gosto

Adocicado
Agridoce

Origem

América Central, América do Norte
Europa, Ásia Ocidental

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado
Arenoso

O pH do solo

5-75.5-8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio, Ensolarado
Frio

Fatos

Fatos sobre

  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  • Usando 1/4 colher de sopa de extrato de amêndoa com cerejas, traz o verdadeiro sabor das cerejas.
  • Em épocas anteriores, foi proibida servindo torta de cereja com sorvete.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Turkey

Outros países

Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America
Albânia, Armênia, Áustria, Azerbaijão, Belarus, Croácia, Dinamarca, Alemanha, Hungria, Iran, Itália, Macedónia, Moldova, Polônia, Rússia, Sérvia, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão

Top do Importador

UAE
Alemanha

Top Exportador

Índia
Polônia

Nome científico

Nome botânico

Cucurbita Pepo
Prunus cerasus

Sinônimo

Squash de inverno
Prunus Cerasus

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Rosidae

Ordem

Cucurbitales
Rosales

Família

Cucurbitaceae
Rosaceae

Gênero

Cucurbita
Prunus

Espécies

Pepo
P. cerasus

Grupo genérico

-
Rosa