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Tamarillo e Nectarina


Nectarina e Tamarillo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  

Benefícios gerais
Curas amígdalas inflamadas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Protege a pele contra o estresse oxidativo  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira, Coceira nos olhos, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Olhos marejados, Pieira  

Efeitos colaterais
Azia  
Reação alérgica, Dor de cabeça, Náusea  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
3,80 g  
99+
10,60 g  
99+

Fibra
3,30 g  
19
1,70 g  
31

Açucar
1,00 g  
99+
7,90 g  
99+

Proteína
2,00 g  
10
1,10 g  
21

Proteína para Rácio Carb
0,52  
1
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,48 mcg  
36
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg  
99+
1,13 mg  
6

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
0,19 mg  
39

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,20 mg  
8
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg  
31
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,80 mg  
29
5,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
2,09 mg  
4
0,77 mg  
16

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
130,00 mcg  
10

Choline
0,00 mg  
39
6,20 mg  
22

Gordo
0,36 g  
24
0,32 g  
26

Minerais
  
  

Potássio
321,00 mg  
16
201,00 mg  
36

Ferro
0,57 mg  
22
0,28 mg  
37

Sódio
1,44 mg  
19
0,00 mg  
21

Cálcio
10,70 mg  
34
6,00 mg  
40

Magnésio
20,60 mg  
13
9,00 mg  
26

Zinco
0,15 mg  
18
0,17 mg  
16

Fósforo
38,90 mg  
10
26,00 mg  
20

Manganês
0,11 mg  
33
0,05 mg  
99+

Cobre
0,05 mg  
40
0,09 mg  
25

Selênio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
40

6s Omega
0,00 mg  
99+
111,00 mg  
17

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
8,00 mg  
20

Teor de água
84,00 g  
99+
87,60 g  
26

Cinza
0,00 g  
99+
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
31,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
37

Calorias em fruta fresca sem casca
31,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
35

Calorias em congelado Form
31,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
36

Calorias em forma seca
36,00 kcal  
99+
259,00 kcal  
38

Calorias em Canned Form
80,00 kcal  
17
44,00 kcal  
37

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
72,00 kcal  
16
70,00 kcal  
18

Calorias em Jam
195,00 kcal  
27
175,00 kcal  
30

Calorias em Pie
180,00 kcal  
99+
333,00 kcal  
14

Características

Tipo
Fruto legume  
Fruto de árvore  

Estação
Todas as temporadas  
Outono, Verão  

Variedades
Tamarillo ouro em negrito, Tamarillo beau vermelho, tango Tamarillo Tamarillo e teds vermelho  
Arctic Jay, Arctic Rose, Artic Star, Armking, Deserto Amanhecer, Fairlane, Fantasia, Prata Lode, rainha da neve, Stanwick e Stark Sunglo  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo  
Laranja, Rosa, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelo cremoso  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Succulent  

Gosto
Tangy, Tarte  
Doce  

Origem
África do Sul  
China  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado  
Sandy loam  

O pH do solo
5.8-7  
6-6.8  

Condições climáticas
Chuva, Caloroso  
Ensolarado, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Até 1967, a tamarillos foram referidos como tomate de árvore.
  • O tamarillo nome é derivado do Maori palavra 'tama' que significa liderança e Rillo do espanhol palavra 'amarillo', que significa amarelo.
  
  • O nome nectarina é com referência ao alimento doce dos deuses comer néctar.
  • Nectarinas são às vezes chamados de pêssegos raspadas porque sua pele é lisa sem fuzz.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
-  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Nova Zelândia  
China  

Outros países
Austrália, Chile, Colômbia, Malásia, Peru, Filipinas  
Argentina, Chile, Egito, Grécia, Iran, Itália, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Alemanha  

Top Exportador
Nova Zelândia  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Solanum betaceum  
Prunus persica  

Sinônimo
Tomate árvore, genus Cyphomandra, Cyphomandra  
Prunus Pérsica Var. Nucipérsica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordem
Solanales  
Rosales  

Família
Solanaceae  
Rosaceae  

Gênero
Solanum  
Prunus  

Espécies
Solanum betaceum  
P. persica  

Grupo genérico
Erva-moura  
Rosa  

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