Casa
Comparar Frutas
Frutas baixa caloria
Alto teor calórico Frutas
Todas as frutas da estação
Frutas de inverno
Frutas primavera
Frutas tropicais
Frutas cítricas
Frutas do verão
Ad
Tamarillo vs Damson Nutrição
f
Tamarillo
Damson
Damson vs Tamarillo Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
3,80 g
99+
11,42 g
99+
Fibra
3,30 g
18
1,40 g
32
Açucar
1,00 g
99+
9,92 g
22
Proteína
2,00 g
10
0,70 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,52
1
0,06
21
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
1,48 mcg
34
17,00 mcg
22
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
22
0,03 mg
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg
99+
0,42 mg
35
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,20 mg
8
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg
31
5,00 mcg
30
Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,80 mg
29
9,50 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
2,09 mg
3
0,26 mg
26
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
6,40 mcg
12
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
73,00 mcg
19
Choline
0,00 mg
32
1,90 mg
31
Gordo
0,36 g
24
0,28 g
29
Minerais
Potássio
321,00 mg
16
157,00 mg
99+
Ferro
0,57 mg
22
0,17 mg
99+
Sódio
1,44 mg
19
2,00 mg
18
Cálcio
10,70 mg
33
6,00 mg
39
Magnésio
20,60 mg
13
7,00 mg
28
Zinco
0,15 mg
18
0,10 mg
23
Fósforo
38,90 mg
10
16,00 mg
29
Manganês
0,11 mg
29
0,05 mg
99+
Cobre
0,05 mg
40
0,06 mg
39
Selênio
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
6s Omega
0,00 mg
99+
44,00 mg
36
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
7,00 mg
12
Teor de água
84,00 g
40
87,02 g
26
Cinza
0,00 g
99+
0,40 g
33
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Frutas baixa caloria
Tamarillo e Laranja
Tamarillo e Maçã
Tamarillo e Cereja preta
Frutas baixa caloria
Polpa de bolota Fru...
Longan Frutas
Sapota Frutas
Maçã Verde Frutas
Cereja preta Frutas
Maçã Frutas
Frutas baixa caloria
Laranja
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Manga
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Mamão
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
» Mais Frutas baixa caloria
Comparar Frutas baixa caloria
Damson e Maçã Verde
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Damson e Sapota
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Damson e Longan
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
» Mais Comparar Frutas baixa caloria