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Toranja rosa vs Longan


Longan vs Toranja rosa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado  
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  
-  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Irritação da boca, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
10,70 g  
99+
15,00 g  
27

Fibra
1,60 g  
32
1,10 g  
37

Açucar
6,90 g  
99+
16,50 g  
7

Proteína
0,80 g  
37
1,30 g  
17

Proteína para Rácio Carb
0,07  
20
0,09  
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
58,00 mcg  
12
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
29
0,50 mg  
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
1,00 mg  
9

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg  
22
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
13,00 mcg  
22
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
31,20 mg  
27
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg  
39
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,20 mcg  
32

Licopeno
1 419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
5,00 mcg  
39
-  

Choline
7,70 mg  
15
2,10 mg  
36

Gordo
0,14 g  
39
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
135,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Ferro
0,08 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sódio
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Cálcio
22,00 mg  
21
1,00 mg  
99+

Magnésio
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Zinco
0,07 mg  
26
0,05 mg  
28

Fósforo
18,00 mg  
27
12,00 mg  
34

Manganês
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Cobre
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selênio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

6s Omega
29,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
15,00 mg  
13
9,00 mg  
19

Teor de água
88,06 g  
22
78,00 g  
99+

Cinza
0,36 g  
36
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
42,00 kcal  
39
83,00 kcal  
13

Calorias em fruta fresca sem casca
42,00 kcal  
37
60,00 kcal  
25

Calorias em congelado Form
31,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Calorias em forma seca
326,00 kcal  
17
283,00 kcal  
28

Calorias em Canned Form
32,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
27

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
39,00 kcal  
38
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
320,00 kcal  
16
109,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Cítrico, Fruto de árvore  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Todas as temporadas  
Meados ao fim do verão  

Variedades
Rio Estrela, Chama, Thompson e Rubi Estrela  
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew  

Sem sementes Variedade
No  
-  

Cor
Rosa, Vermelho  
Marrom Rusty  

Dentro de Cor
Rosa  
Marrom amarelado  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Succulent  
Carnudo  

Gosto
Doce, Tangy  
Adocicado  

Origem
Barbados  
México  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
6-8  
5-7  

Condições climáticas
Úmido, Caloroso  
Ensolarado, Caloroso, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • Da toranja é usado para proteger ferramentas de madeira devido às suas propriedades anti-fúngicos.
  • Esta fruta tem um gosto delicioso quando combinado com peixes, por exemplo, em saladas de peixe.
  
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Tailândia  

Outros países
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America  
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã  

Top do Importador
Japão  
China  

Top Exportador
Estados Unidos da America  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Citrus paradisi  
Dimocarpus longan  

Sinônimo
Citrus Paradisi  
Olho do dragão  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Divisão
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Sapindales  
Sapindales  

Família
Rutaceae  
Sapindaceae  

Gênero
Citrus  
Dimocarpus  

Espécies
C. × paradisi  
D. longan  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
-  

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