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Toranja vs Jujuba


Jujuba vs Toranja


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a infecção do trato urinário  
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria  

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum  
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Dores abdominais, Diarréia, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Dificuldades de deglutição, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Tontura, Dor de estômago  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
9,62 g  
99+
20,23 g  
12

Fibra
1,00 g  
38
1,00 g  
38

Açucar
8,40 g  
39
19,00 g  
6

Proteína
0,76 g  
38
1,20 g  
19

Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
138,00 mcg  
7
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg  
34
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
19

Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg  
26
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
61,00 mg  
12
69,00 mg  
9

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,90 mcg  
34

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
-  

Choline
14,20 mg  
2
10,00 mg  
8

Gordo
0,04 g  
99+
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
216,00 mg  
34
250,00 mg  
27

Ferro
0,11 mg  
99+
0,48 mg  
26

Sódio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Cálcio
4,00 mg  
99+
21,00 mg  
22

Magnésio
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Zinco
0,08 mg  
25
0,05 mg  
28

Fósforo
17,00 mg  
28
23,00 mg  
22

Manganês
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
38

Cobre
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selênio
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
12,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

6s Omega
30,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
15,00 mg  
13

Teor de água
89,10 g  
16
77,86 g  
99+

Cinza
0,50 g  
27
0,51 g  
26

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
38,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
14

Calorias em fruta fresca sem casca
38,00 kcal  
39
79,00 kcal  
14

Calorias em congelado Form
38,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
13

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
13
287,00 kcal  
27

Calorias em Canned Form
38,00 kcal  
40
79,00 kcal  
18

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
43,00 kcal  
35
79,00 kcal  
14

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
290,00 kcal  
24
350,00 kcal  
11

Características

Tipo
Cítrico, Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
Todas as temporadas  
Outono, Verão  

Variedades
Chandler, Coquetel, Cubana Shaddock, Hirado Buntan, Mel, Jaffa Vermelho, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese doce e Docinho  
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Rosa, Vermelho, Amarelo  
Verde, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelo cremoso  
Branco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Succulent  
Crocante  

Gosto
Suculento, Doce  
Doce  

Origem
Malásia, Sudeste Asiático, Tailândia  
Síria  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Arenoso  
Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6.5  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Flores de frutas pomelo são usados para fazer perfumes.
  • madeira da árvore Toranja é utilizado para o fabrico de cabos de ferramentas.
  • Altura de toranja pode ser 15-20 pés.
  
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America  
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão  

Top do Importador
Europa  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Estados Unidos da America  
China  

Nome científico

Nome botânico
Citrus maxima  
Ziziphus zizyphus  

Sinônimo
Citrus grandis  
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Sapindales  
Rosales  

Família
Rutaceae  
Rhamnaceae  

Gênero
Citrus  
Ziziphus  

Espécies
C. maxima  
Z. zizyphus  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
-  

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