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Uva passa
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Mamão
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Uva passa
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Mamão

Uva passa vs Mamão Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
79,18 g10,82 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
3,70 g1,70 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
2.2.1 Açucar
59,19 g7,82 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
2.3 Proteína
3,07 g0,50 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
2.3.2 Proteína para Rácio Carb
0,040,05
Maçã Nutrição
0.02 0.52
2.5 Vitaminas
2.5.1 Vitamina A (retinol)
0,00 mcg47,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
2.5.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
2.6.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
2.6.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg0,36 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
2.6.6 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg0,19 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
2.6.8 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.6.10 Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg38,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.6.12 Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,30 mg62,00 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.6.14 Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg0,30 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.6.16 Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg2,60 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.6.18 Licopeno
0,00 mcg1 828,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.6.20 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg89,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.6.22 Choline
11,10 mg6,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.7 Gordo
0,46 g0,26 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.8 Minerais
2.8.1 Potássio
749,00 mg182,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.9.1 Ferro
1,88 mg0,25 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.10.2 Sódio
11,00 mg8,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.10.4 Cálcio
50,00 mg20,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.10.6 Magnésio
32,00 mg21,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.10.8 Zinco
0,22 mg0,08 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.10.10 Fósforo
101,00 mg10,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.10.12 Manganês
0,30 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.10.14 Cobre
0,32 mg0,11 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.10.16 Selênio
0,60 mcg0,10 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.11 Ácidos graxos
2.11.1 Omega 3s
8,00 mg47,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.11.3 6s Omega
29,00 mg11,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.13 Esteróis
2.13.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
2.14 Teor de água
15,43 g88,00 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.16 Cinza
1,85 g0,60 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1