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Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

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Uva vs Banana


Uva
Banana vs Uva


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer   
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera   

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca   
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue   
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
18,10 g   
17
22,80 g   
11

Fibra
0,90 g   
37
2,60 g   
23

Açucar
15,48 g   
7
12,20 g   
15

Proteína
0,72 g   
40
1,10 g   
21

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg   
99+
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg   
17
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg   
33
20,00 mcg   
15

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,20 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,19 mg   
30
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
0,50 mcg   
32

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
72,00 mcg   
20
22,00 mcg   
29

Choline
5,60 mg   
22
9,80 mg   
7

Gordo
0,16 g   
37
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
191,00 mg   
39
358,00 mg   
11

Ferro
0,36 mg   
31
0,30 mg   
35

Sódio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Cálcio
10,00 mg   
34
5,00 mg   
99+

Magnésio
7,00 mg   
28
27,00 mg   
7

Zinco
0,07 mg   
26
0,20 mg   
14

Fósforo
20,00 mg   
25
22,00 mg   
23

Manganês
0,07 mg   
37
0,30 mg   
15

Cobre
0,13 mg   
15
0,10 mg   
22

Selênio
0,10 mcg   
16
1,00 mcg   
7

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
11,00 mg   
29
27,00 mg   
22

6s Omega
37,00 mg   
39
46,00 mg   
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
4,00 mg   
14
36,00 mg   
3

Teor de água
80,50 g   
99+
74,90 g   
99+

Cinza
0,50 g   
26
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
69,00 kcal   
14
95,29 kcal   
6

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
89,00 kcal   
7

Calorias em congelado Form
104,00 kcal   
4
85,71 kcal   
7

Calorias em forma seca
250,00 kcal   
29
105,00 kcal   
39

Calorias em Canned Form
76,00 kcal   
12
121,00 kcal   
3

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
61,00 kcal   
21
100,00 kcal   
10

Calorias em Jam
260,00 kcal   
14
120,00 kcal   
36

Calorias em Pie
283,00 kcal   
26
269,00 kcal   
30

Características

Tipo
Baga   
Baga, Tropical   

Estação
Outono, Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel   
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Verde, Vermelho   
Verde, Amarelo   

Dentro de Cor
Luz verde   
Branco   

Forma
Oval   
Curvando Cilindro   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
Agridoce   
Doce   

Origem
Ásia Ocidental, A Europa Central   
Papua Nova Guiné   

Cresce sobre
Vines   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam   
Bem drenado   

O pH do solo
5.5-6.5   
5.5-7   

Condições climáticas
Caloroso   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
  • Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.
  
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Espanha   
Índia   

Outros países
Argentina, Armênia, Austrália, Chile, França, Iran, Itália, Portugal, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America   
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Europa   

Top Exportador
Chile   
Equador   

Nome científico

Nome botânico
Vitis vinifera   
Musa acuminata and Musa balbisiana   

Sinônimo
Não disponível   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Liliidae   

Ordem
Vitales   
Zingiberales   

Família
Vitaceae   
Musaceae   

Gênero
Vitis   
Musa   

Espécies
Vitis vinifera   
M. acuminata , M. balbisiana   

Grupo genérico
Uva   
Banana   

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