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Uva vs Sapota


Uva
Sapota vs Uva


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer   
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue, Desconhecido   

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca   
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras   
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue   
Diarréia, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
18,10 g   
17
10,40 g   
99+

Fibra
0,90 g   
37
1,50 g   
31

Açucar
15,48 g   
7
0,00 g   
99+

Proteína
0,72 g   
40
0,80 g   
37

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,08   
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg   
17
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg   
33
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,20 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,19 mg   
30
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
72,00 mcg   
20
Não disponível   

Choline
5,60 mg   
22
Não disponível   

Gordo
0,16 g   
37
0,10 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
191,00 mg   
39
263,00 mg   
25

Ferro
0,36 mg   
31
0,60 mg   
21

Sódio
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Cálcio
10,00 mg   
34
26,00 mg   
17

Magnésio
7,00 mg   
28
26,00 mg   
8

Zinco
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Fósforo
20,00 mg   
25
27,00 mg   
19

Manganês
0,07 mg   
37
0,10 mg   
31

Cobre
0,13 mg   
15
0,10 mg   
22

Selênio
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
11,00 mg   
29
22,00 mg   
24

6s Omega
37,00 mg   
39
13,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
4,00 mg   
14
Não disponível   

Teor de água
80,50 g   
99+
89,70 g   
13

Cinza
0,50 g   
26
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
69,00 kcal   
14
40,00 kcal   
31

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
104,00 kcal   
4
39,00 kcal   
23

Calorias em forma seca
250,00 kcal   
29
56,00 kcal   
40

Calorias em Canned Form
76,00 kcal   
12
40,00 kcal   
22

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
61,00 kcal   
21
Não disponível   

Calorias em Jam
260,00 kcal   
14
Não disponível   

Calorias em Pie
283,00 kcal   
26
Não disponível   

Características

Tipo
Baga   
Baga   

Estação
Outono, Verão   
Inverno   

Variedades
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel   
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas   

Sem sementes Variedade
Yes   
Não disponível   

Cor
Verde, Vermelho   
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado   

Dentro de Cor
Luz verde   
Não disponível   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
Agridoce   
Adocicado   

Origem
Ásia Ocidental, A Europa Central   
América Central, América do Norte, Desconhecido   

Cresce sobre
Vines   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam   
Bem drenado   

O pH do solo
5.5-6.5   
5-7   

Condições climáticas
Caloroso   
Frio, Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
  • Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.
  
  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Não disponível   

Cerveja
Yes   
Não disponível   

Spirits
Yes   
Não disponível   

Cocktails
Yes   
Não disponível   

Produção
  
  

Top Producer
Espanha   
China   

Outros países
Argentina, Armênia, Austrália, Chile, França, Iran, Itália, Portugal, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America   
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
UAE   

Top Exportador
Chile   
Índia   

Nome científico

Nome botânico
Vitis vinifera   
Cucurbita Pepo   

Sinônimo
Não disponível   
Squash de inverno   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Vitales   
Cucurbitales   

Família
Vitaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Vitis   
Cucurbita   

Espécies
Vitis vinifera   
Pepo   

Grupo genérico
Uva   
Não disponível   

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