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Uva vs Sapota


Uva
Sapota vs Uva


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer  
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue, Desconhecido  

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca  
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras  
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue  
Diarréia, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
18,10 g  
17
10,40 g  
99+

Fibra
0,90 g  
37
1,50 g  
31

Açucar
15,48 g  
7
0,00 g  
99+

Proteína
0,72 g  
40
0,80 g  
37

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,08  
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
32
245,10 mcg  
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
12
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
12
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg  
17
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,20 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,19 mg  
30
Não disponível  

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
Não disponível  

Licopeno
0,00 mcg  
9
Não disponível  

Luteína + Zeaxantina
72,00 mcg  
20
Não disponível  

Choline
5,60 mg  
22
Não disponível  

Gordo
0,16 g  
37
0,10 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
191,00 mg  
39
263,00 mg  
25

Ferro
0,36 mg  
31
0,60 mg  
21

Sódio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Cálcio
10,00 mg  
34
26,00 mg  
17

Magnésio
7,00 mg  
28
26,00 mg  
8

Zinco
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fósforo
20,00 mg  
25
27,00 mg  
19

Manganês
0,07 mg  
37
0,10 mg  
31

Cobre
0,13 mg  
15
0,10 mg  
22

Selênio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
11,00 mg  
29
22,00 mg  
24

6s Omega
37,00 mg  
39
13,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
4,00 mg  
14
Não disponível  

Teor de água
80,50 g  
99+
89,70 g  
13

Cinza
0,50 g  
26
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
69,00 kcal  
14
40,00 kcal  
31

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível  
Não disponível  

Calorias em congelado Form
104,00 kcal  
4
39,00 kcal  
23

Calorias em forma seca
250,00 kcal  
29
56,00 kcal  
40

Calorias em Canned Form
76,00 kcal  
12
40,00 kcal  
22

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
61,00 kcal  
21
Não disponível  

Calorias em Jam
260,00 kcal  
14
Não disponível  

Calorias em Pie
283,00 kcal  
26
Não disponível  

Características

Tipo
Baga  
Baga  

Estação
Outono, Verão  
Inverno  

Variedades
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel  
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas  

Sem sementes Variedade
Yes  
Não disponível  

Cor
Verde, Vermelho  
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado  

Dentro de Cor
Luz verde  
Não disponível  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Agridoce  
Adocicado  

Origem
Ásia Ocidental, A Europa Central  
América Central, América do Norte, Desconhecido  

Cresce sobre
Vines  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam  
Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6.5  
5-7  

Condições climáticas
Caloroso  
Frio, Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
  • Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.
  
  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Não disponível  

Cerveja
Yes  
Não disponível  

Spirits
Yes  
Não disponível  

Cocktails
Yes  
Não disponível  

Produção
  
  

Top Producer
Espanha  
China  

Outros países
Argentina, Armênia, Austrália, Chile, França, Iran, Itália, Portugal, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America  
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
UAE  

Top Exportador
Chile  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Vitis vinifera  
Cucurbita Pepo  

Sinônimo
Não disponível  
Squash de inverno  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Vitales  
Cucurbitales  

Família
Vitaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Vitis  
Cucurbita  

Espécies
Vitis vinifera  
Pepo  

Grupo genérico
Uva  
Não disponível  

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