×

Afin
Afin

Zmeură
Zmeură



ADD
Compare
X
Afin
X
Zmeură

Afin și Zmeură

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, Îmbunătățește viziune de noapte, Imbunatateste sanatatea stomacului, previne diabetul, Previne tensiunea arterială ridicată, Reduce probleme de circulație de sânge
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge

Beneficii generale

Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate, Previne coagularea sângelui în vasele, Tratamentul infecțiilor tractului urinar
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, hrănește pielea, Protejează împotriva deteriorării pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten

Beneficii pentru par

Previne căderea părului
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor

Alergie

Simptomele de alergie

-
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing

Efecte secundare

Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Ameţeală, Durere de cap, Hemoragie internă, Dureri de stomac
Reactie alergica

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

11,50 g11,94 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

2,80 g6,50 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

0,00 g4,42 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,70 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,060,10
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

1,08 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,58 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,16 mg0,33 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,06 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

6,00 mcg21,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

44,00 mg26,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,00 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,00 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

0,00 mcg136,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

0,00 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,50 g0,65 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

103,00 mg151,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,80 mg0,69 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

15,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

7,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,42 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

9,00 mg29,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

3,30 mg0,67 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,11 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,00 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

48,00 mg126,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

60,00 mg249,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

20,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

0,20 g85,75 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

87,10 g0,46 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

44,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

43,00 kcal52,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

32,00 kcal52,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

275,00 kcal363,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

43,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

75,00 kcal68,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

164,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

293,00 kcal169,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă
bacă

Sezon

Vară
Vară

soiuri

afin pitic, Piper, mlaștină afine, afin de Nord, Muntele afin și Oval cu frunze de afin
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Violet închis
Negru, Violet, roșu, Galben

în interior de culoare

Verde deschis
Roz

Formă

Rundă
Conic

Textură

Suculent
Suculent

Gust

Dulce
Dulce

Origine

-
Europa, Asia de nord

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Umed, Bine-gazoase
Sandy humă

pH-ul solului

4.5-5.55.8-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Rece
Rece

Fapte

Lucruri despre

  • Afinele sunt folosite la fabricarea băuturilor alcoolice.
  • Sunt folosite pentru a îmbunătăți aromele sorbetelor.
  • Extractul verde din frunzele sale este utilizat în industria textilă ca și colorant natural.
  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Japonia
Rusia

Alte țări

Danemarca, Finlanda, Islanda, Suedia
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii

Importator de top

Statele Unite ale Americii
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Chile
Polonia

Nume stiintific

Denumirea botanică

Vaccinium myrtillus
zmeur

Sinonim

blaeberry, whinberry, afine europene, afină
Rubus Idaeus

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

Dillenhidae
rosidae

Ordin

ericales
Rosales

Familie

Ericaceae
Rosaceae

Gen

Vaccinium
Rubus

specie

Vaccinium myrtillus
R. idaeus

generic Group

landă
Trandafir