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Bilberry
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Framboesa
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Framboesa

Bilberry e Framboesa

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea

Benefícios gerais

Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante

Alergia

Os sintomas de alergia

-
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira

Efeitos colaterais

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago
Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

11,50 g11,94 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,80 g6,50 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

0,00 g4,42 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,70 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,060,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

1,08 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,58 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,16 mg0,33 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg21,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

44,00 mg26,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,00 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,00 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg136,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,50 g0,65 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

103,00 mg151,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,80 mg0,69 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

15,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

7,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,42 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

9,00 mg29,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

3,30 mg0,67 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,11 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,00 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

48,00 mg126,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

60,00 mg249,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

20,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

0,20 g85,75 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

87,10 g0,46 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

44,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

43,00 kcal52,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

32,00 kcal52,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

275,00 kcal363,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

43,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

75,00 kcal68,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

164,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

293,00 kcal169,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Baga

Estação

Verão
Verão

Variedades

Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham

Sem sementes Variedade

Cor

Roxo escuro
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Luz verde
Rosa

Forma

Redondo
Cônico

Textura

Suculento
Suculento

Gosto

Doce
Doce

Origem

-
Europa, Norte da Ásia

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Úmido, Bem arejado
Sandy loam

O pH do solo

4.5-5.55.8-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio
Frio

Fatos

Fatos sobre

  • Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
  • Eles são usados ​​para melhorar o aroma de sorvetes.
  • O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Japão
Rússia

Outros países

Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America

Top do Importador

Estados Unidos da America
Estados Unidos da America

Top Exportador

Chile
Polônia

Nome científico

Nome botânico

Vaccinium myrtillus
Rubus Idaeus

Sinônimo

Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry
Rubus Idaeus

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Rosidae

Ordem

Ericales
Rosales

Família

Ericaceae
Rosaceae

Gênero

Vaccinium
Rubus

Espécies

Vaccinium myrtillus
R. idaeus

Grupo genérico

Charneca
Rosa